蔬菜

“蔬菜的句子、蔬菜的意思”文章列表

  • 吃蔬菜的十四大误区 小心吃了也白吃时间:2015-12-11

    吃蔬菜的十四大误区 小心吃了也白吃蔬菜是人们生活中最常见、也是不可缺少的食物。蔬菜的营养价值高,对人们的身体有很多好处。但是吃蔬菜也有讲究,千万不要陷进吃蔬菜的误区,不然营养成分就会流失。下面就为大家介......

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  • 盘点六大常见蔬菜的饮食禁忌时间:2016-03-03

    盘点六大常见蔬菜的饮食禁忌不同的食物,对身体提供的营养不同。食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备,不同的食物,营养成分也是各不相同,为了我们的健康,一定要注重每种营养成分的摄入,重要的......

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  • 有虫眼的蔬菜就是无农药吗?时间:2016-08-08

    有虫眼的蔬菜就是无农药吗?有虫眼的蔬菜就是无农药吗?很多博友都知道,为了预防病虫害,大部分蔬菜都喷洒了农药,那么,在同一株蔬菜上,农药的分布是否有差别呢?哪个部位的农药又最多呢?下面我们就一起来看看:......

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  • 鸡腿菇的营养价值-鸡腿菇的功效与作用时间:2013-01-29

    鸡腿菇形如鸡腿,味似鸡肉,口感滑嫩,清香味美,味道鲜美,口感极好.鸡腿蘑还含有丰富的蛋白质,碳水化合物,多种维生素,多种矿物质。由于鸡腿菇集营养、保健、食疗于一身,且色、香、味、形俱佳,炒食、炖食、煲汤......

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  • 吃丝瓜有什么好处?丝瓜的食疗功效时间:2013-03-18

    丝瓜的营养非常丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C,还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。每100克含蛋白质1.4~1.5克,脂肪0.1克,碳水化合物4.3~4.5克,粗纤维0.3~......

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  • 喝海带汤有什么作用?喝海带汤的好处时间:2013-07-28

    海带是一种营养价值很高的蔬菜,每百克干海带中含:粗蛋白8.2克,脂肪0.1克,糖57克,粗纤维9.8克,无机盐12.9克,钙2.25克,铁0.15克,以及胡萝卜素0.57毫克,硫胺素(维生素B1)0.69毫克,核黄素(维生素B2)0.3......

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  • 怎样储存辣椒?辣椒的储存方法时间:2013-02-05

    辣椒为人们最喜爱的蔬菜之一,每道菜中加入少许辣椒不但可以开胃,还可以补充人体的微生素。辣椒虽然被普遍种植,但是对于辣椒的储存方法很多人却不太了解。怎样储存辣椒?辣椒的储存方法由于辣椒所适应的贮藏温度较......

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  • 白菜上有黑点还能吃吗?时间:2015-12-03

    白菜上有黑点还能吃吗?白菜上有黑点还能吃吗?虽然,白菜是最廉价的蔬菜种类之一,但是在吃的时候也仍然有很多注意事项不得不知道。今天,不如就来一起了解了解吃白菜需要注意哪些方面吧。白菜的营养价值增强抵抗力......

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  • 帮你挑选新鲜的好菠菜时间:2016-09-05

    帮你挑选新鲜的好菠菜帮你挑选新鲜的好菠菜菠菜是常出现在人们餐桌上的蔬菜,本期,我就跟大家探讨一下如何挑出好菠菜。首先,挑选菠菜时应该先观察叶片,叶片充分伸展、肥厚、颜色深绿有光泽的菠菜才是好菠菜。如果......

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  • 炒菜如何控制好油温?炒菜油温过高的危害时间:2013-03-07

    油温对菜品的影响非常重要,十成油温温标是属于厨师经验估测温度的标度方法,其估测误差往往因人而异,一般允许有半(±10-15℃)误差,对油的温度习惯上还分为温油、热油、旺油及旺热油,其各自的油温及油面状况如下:炒菜如何控制好油温......

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  • 烹饪蔬菜时如何留住维生素?蔬菜的健康烹饪方法时间:2013-04-25

    蔬菜是人们获取各种维生素最理想的来源之一。那么,怎样才能在获得美味的同时,又使维生素得到最好的保护呢?第一招:低温保存。买回家的新鲜青菜,如果不及时吃掉,便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在20℃时存放若干......

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  • 究竟是谁偷走了它的营养?时间:2015-08-16

    究竟是谁偷走了它的营养?营养流失的九步骤菜先切后洗不少人图方便,会先把菜切好再一起洗,但这样做,菜里所含B族维生素、维生素C等水溶性维生素和部分矿物质会溶到水里,造成损失。比如,很多人切完土豆丝、茄子丝......

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  • 葱姜蒜发芽能吃吗 “厨房三宝”怎么吃时间:2015-11-18

    葱姜蒜发芽能吃吗 “厨房三宝”怎么吃姜和大蒜在发芽过程中,只是消耗掉了营养物质,导致姜、蒜瓣萎蔫、干瘪,营养价值大大降低,但不会像土豆在发芽过程中会产生有毒物质。所以发芽的生姜、大蒜仍然可以吃,只是因其营养消耗,食用......

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  • 榆钱怎么吃?榆钱的吃法时间:2016-06-29

    榆钱怎么吃?榆钱的吃法榆钱是什么?估计好多人都不知道啥是榆钱,也没有见过榆钱。首先,榆钱不是“钱”,也不是游戏币,而是一种能吃的东西。榆钱也叫榆荚,是榆树的翅果,颜色是绿的、形状是中间鼓、边缘薄的片状,看上去很像古代......

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  • 教你炖一锅营养美味的骨头汤时间:2016-09-19

    教你炖一锅营养美味的骨头汤教你炖一锅营养美味的骨头汤找好搭档。炖骨头汤时搭配蔬菜,不仅增加营养,还能使其味道更好。比如莲藕有养胃滋阴、健脾益气的功效,和排骨一起煲汤能健脾开胃;玉米气味清香,跟排骨一起......

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  • 十个错误吃法让你没营养时间:2016-05-25

    吃蔬菜对我们的身体有良好的作用,在日常饮食中,我们常常相互提醒说要多吃蔬菜身体才健康。但是,常吃蔬菜并非就代表我们吃的对,真正吃到了点子上去,因为很多时候我们只是为了吃而吃,而没有注意到正确的吃法。现......

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  • 女士多吃丝瓜有助调治月经不顺时间:2015-12-22

    女士多吃丝瓜有助调治月经不顺丝瓜中含预防皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、清除斑块,使皮肤明净、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“佳丽水”之称。女士多吃丝瓜还对调治月经不顺有帮助。吃丝瓜......

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  • 蔬菜到底是生吃好还是熟吃好?时间:2015-10-23

    蔬菜各有成熟的季节,应季而吃是顺应大自然法则的行为,只要正常顺应自然规律食用蔬菜,无论是生吃还是熟吃都能有益身体健康。除了让自己的行为符合自然规律以外,剩下的就爱只需要参考自己的身体需求,生吃蔬菜比熟......

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  • 生吃蔬菜营养还是有毒?时间:2016-01-25

    生吃蔬菜营养还是有毒?中国人蔬菜喜欢熟吃,而西方人蔬菜喜欢生吃。有些蔬菜经过高温后,一些活性酶和不耐热维生素就会失去活性,但生吃蔬菜可以保留。有些蔬菜经过高温后,可以排除蔬菜里的有害物质,如硝酸盐等。......

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  • 惊蛰节气养生吃什么蔬菜?8种时令蔬菜推荐时间:2016-02-29

    惊蛰节气养生吃什么蔬菜?8种时令蔬菜推荐惊蛰节气时令养生菜推荐1、荠菜荠菜是最早报春的时鲜野菜,春暖花开,正是采摘荠菜的好时节。荠菜是高纤维蔬菜。荠菜性味甘平,具有和脾、利水、止血、明目的功效。常吃荠菜......

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