蔬菜

“蔬菜的句子、蔬菜的意思”文章列表

  • 烧好的菜要马上吃 警惕吃蔬菜的9个误区时间:2015-11-14

    烧好的菜要马上吃 警惕吃蔬菜的9个误区蔬菜最最常见的,也是每天都要吃的,可是就是这样很普通的一种食材,往往让你踏入误区。下面来看看吃蔬菜的九个误区。久存蔬菜新鲜的青菜,买来存放家里不吃,便会慢慢损失一些......

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  • 秋天吃萝卜的好处和禁忌时间:2015-11-23

    秋天吃萝卜的好处和禁忌在民间有秋吃萝卜的说法,认为在秋天吃萝卜具有很多营养功效。然而,不同的萝卜都有哪些不同的功效呢?除此之外,秋天吃萝卜需要注意的是什么呢?在这里,为大家一一介绍介绍吧。秋天吃萝卜的......

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  • 莴笋的营养价值及功效-吃莴笋的好处时间:2013-01-16

    常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍,有利于促进排尿,维持水平衡,对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素,可参与牙釉质和牙本质的形成,参与骨骼的生长。莴......

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  • 马齿苋的功效与作用-马齿苋的药用价值时间:2013-01-27

    马齿苋是我国人民自古就喜欢采食的一种野菜,营养价值非常高,据分析每100克马齿苋鲜嫩苋茎叶含蛋白质2.3克,脂肪0.5克,糖类3克,粗纤维0.7克,钙85毫克,磷56毫克,铁巨1.5毫克,胡萝卜素2.23毫克,维生素B10.03毫......

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  • 菜花的营养价值-菜花的功效与作用时间:2013-02-23

    菜花又叫花椰菜,有白、绿两种,绿色的又叫西兰花、青花菜。菜花营养丰富,是《时代》杂志推荐的10大健康食品中第四名,菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。其中维生素C含量较高,每100克......

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  • 春天吃韭菜的好处-吃韭菜有什么禁忌时间:2013-04-05

    韭菜虽然一年四季都可食用,但以初春时节品质最佳,晚秋的次之,夏季的最差,因而有“春食则香,夏食则臭”的说法。《本草拾遗》载“在菜中,此物最温而益人,宜常食之”。春天吃韭菜的好处-吃韭菜有什么禁......

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  • 南瓜的功效与作用-吃南瓜的好处时间:2013-06-28

    南瓜俗名番瓜、北瓜、倭瓜。原产亚洲南部,另一说为中南美洲,很早以前就传入中国,因而有“中国南瓜”之说。南瓜的功效与作用-吃南瓜的好处南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村......

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  • 吃蔬菜3大注意事项时间:2015-11-14

    吃蔬菜3大注意事项1、吃蔬菜别只盯着维生素传统的七大类营养素加现代的成千上万种植物所含化学物质的存在都不足以概括蔬菜的好,因为它们的天然搭配只有在原生态的物产上才能获得。因此,每一棵小菜、每一个果实都是......

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  • 吃这些蔬菜最有营养时间:2016-07-24

    吃这些蔬菜最有营养吃这些蔬菜最有营养甜菜。甜菜根富含有益心脏健康的维生素C、维生素K、膳食纤维和多酚类物质,可降压降脂。不过,甜菜根糖分含量高,吃太多对控制血糖不利,应该适量。牛皮菜。牛皮菜是甜菜的另一......

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  • 蒸菜怎么做好吃?蒸菜的做法与技巧时间:2013-04-20

    蒸是一种重要的烹调方法,我国素有“无菜不蒸”的说法。蒸就是以蒸气加热,使调好味的原料成熟或酥烂入味。其特点是保持了菜肴的原形、原汁、原味,能在很大程度上保存菜的各种营养素。如今,为达到少油低盐的目标,越来越多的人希望......

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  • 水果蔬菜榨汁如何保留更多营养时间:2016-01-15

    水果蔬菜榨汁如何保留更多营养榨汁是否损失营养素?那是当然的,主要是损失维生素和抗氧化成分。哪怕是榨了之后马上就喝也是如此。这是因为,水果蔬菜的细胞中,都有复杂的超微结构。就好比一个单位,会有很多房间,......

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  • 如果清洗菜花?菜花的清洗方法时间:2013-03-14

    菜花指油菜所开的黄色花,是一种粗纤维含量少,品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜美,人们喜食的蔬菜。但是很多人做菜花的时候,最发愁的就是如何清洗,听说菜花最容易生菜虫,而且凹凸不平的表面很容易残留农药,可是掰开......

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  • 男人口臭怎么办?男人口臭是什么原因时间:2013-06-12

    口臭是让男人很尴尬的一件事,导致口臭的原因有很多,那么男人口臭怎么办?如何去除口臭?男人口臭是什么原因1、病源性:如肺脓疡、尿毒症等许多重病,急需医疗,不在此赘述。还有未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢......

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  • 男性常吃三大蔬菜 补肾又防癌时间:2015-12-12

    男性常吃三大蔬菜 补肾又防癌一、西兰花一项研究的受试者被分成两组,每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现,吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”,可以保护男性免受前列腺癌的袭击。 前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症......

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  • 肥胖高血压患者吃什么好?肥胖高血压患者的饮食方法时间:2013-05-21

    在平时生活中,我们可以发现很多高血压病人都是肥胖者,如果患者不注意适当减少自己的体重的话,那么无疑是会严重阻碍顺利的降压治疗的。其实只要肥胖的高血压患者坚持科学的饮食方法,是可以有效控制病情继续发展的......

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  • 蔬菜生吃好还是熟吃好?时间:2015-09-02

    菠菜、茴香一类的只要有生活经验的人连考虑都不会考虑,首先,从口感上就可以将它们排出生吃范围,虽然这种常人难以忍受的口感很多是由于其所含的某些反营养物质,如草酸、植酸等引起的,依旧不会将它们划入生吃蔬菜......

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  • 多吃蔬菜有什么好处?蔬菜的7个保健功效时间:2016-02-27

    多吃蔬菜有什么好处?蔬菜的7个保健功效吃蔬菜的七个保健功效1、是维生素的重要来源食物中只有蔬菜和水果含有VC和VA原的胡萝卜素,还含有VB1、B2及尼克酸、VP等。VC能防治坏血病,VA可保持视力,防止干眼病及夜盲症。......

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  • 春季养肝排毒清火推荐六款蔬菜时间:2016-03-28

    春季养肝排毒清火推荐六款蔬菜春季养肝排毒清火推荐六款蔬菜芹菜中医认为,芹菜味辛微甘、性凉,有平肝安神、清热透疹之功效,还可治麻疹初期、肝阳上讥、失眠多梦等。芹菜是高纤维食品,它经肠内消化作用产生一种木......

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  • 这些蔬菜很类似 你能分清吗?时间:2016-07-23

    这些蔬菜很类似 你能分清吗?这些蔬菜很类似,你能分清吗?小番茄和大番茄小番茄又称圣女果,很多人都误以为圣女果是转基因食品,但其实这种小番茄是番茄最原始的品种,大番茄才是人们为了果实的个头杂交培育出来的。中国有句话叫做“浓缩才是精......

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  • 吃哪些食物对人大脑有益?时间:2016-08-01

    吃哪些食物对人大脑有益?吃哪些食物对人大脑有益?坚果杏仁、核桃等坚果在维持血管健康方面发挥很大作用。坚果含有ω-3脂肪酸,有助于降低胆固醇,延缓大脑衰老。菠菜菠菜是一种神奇的蔬菜,有无数不为人知的健康益处。目前,科学家们发现,菠......

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