缓解

“缓解的句子、缓解的意思”文章列表

  • 五大养生方法缓解压力时间:2015-12-26

    五大养生方法缓解压力随着房价的升高、生活成本的提高,都市的人们不得不每天起早贪黑的忙工作,压力的增加,超负荷的工作,人们的身体出现了亚健康的状态。尤其是职场白领,长期的加班,饮食不规律导致了亚健康的出......

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  • 冬天手冷怎么办 冬天手冷如何缓解时间:2015-12-16

    冬天手冷怎么办 冬天手冷如何缓解很多人在冬天都有手冷的症状,那冬天手冷怎么办呢?如果想要缓解手脚冰冷的问题,可以试一下下面的食谱。1、人参枸杞汤加入1500cc的水和各5钱的人参、枸杞,用大火煮滚后,再用小火煮......

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  • 4款食疗方缓解老人便秘痛苦时间:2015-11-23

    4款食疗方缓解老人便秘痛苦老年人便秘怎么办?通过老人饮食的特意选择,就可以避免便秘带来的负担和痛苦。便秘是老年人最常见的消化系统障碍。据估计1/4的老年人常受其苦。它虽然不是一种疾病,但是常给老年人的日常......

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  • 缓解老人尿频的一套动作时间:2015-12-02

    缓解老人尿频的一套动作老人尿频怎么办建议老人可以通过练习甩手、身摇、气鼓荡等有节律的运动,促进气血在体内运行,从而缓解尿频。具体做法:站立,两脚分开与肩同宽,全身自然放松,两手自然下垂。然后以肩为支点......

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  • 老人老寒腿怎么办?如何缓解时间:2015-12-13

    老人老寒腿怎么办?如何缓解“老寒腿”带一个“老”字,让许多人误认为这是老年人的专利,其实并非如此。由于不注意保暖,一些年轻人也会受到老寒腿的困扰。一遇到低温天气,腿部会有肿胀、麻木、疼痛的感觉......

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  • 老人揉肚子缓解便秘?时间:2016-03-10

    老人揉肚子缓解便秘?对于老年人来说,随着年龄的增长,他们消化系统的能力会下降,这个时候,就容易出现便秘问题。便秘,会伤害老年人的身体健康,需要及时进行调理和缓解。老人在冬季该如何缓解便秘?一起来看看吧......

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  • 老年人头疼怎么办?时间:2016-03-20

    老年人头疼怎么办?头疼大多是由于颈内、外动脉及其他脑血管运动功能障碍,充血膨胀,压迫神经而引发的。因此,减轻脑部血管充血可以起到缓解作用。可以取一个脸盆,倒入温水,水温不宜过烫,然后将双手和腕关节完全......

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  • 老年人怎样缓解膝盖酸痛的症状时间:2016-07-26

    很多老年朋友都有膝盖酸痛的症状。这里推荐一个十分简单的做法,每天只需3分钟,坚持一段时间,膝盖酸痛的症状就会明显改善。具体做法如下:1、在家中相对宽敞的空间里,穿上宽松的衣物,脱掉鞋子,仰卧在地板上,两......

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  • 什么食物缓解工作压力时间:2015-12-04

    什么食物缓解工作压力现代女性因为工作压力大,容易让身心忧虑。所以对于女性朋友来说,女性怎么饮食改善身心的不快乐哦。吃少了:疑虑和忧思之人多是苍白、瘦弱的,主要是能量、蛋白质摄取量很低,导致贫血、体力不......

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  • 上班族颈椎疼要如何来缓解时间:2015-12-04

    上班族颈椎疼要如何来缓解上班族总是容易出现颈椎疼痛的问题,严重的寝食难安,那么上班族颈椎疼怎么办呢?下面小编为您介绍上班族颈椎疼的缓解方法。1、坐椅伸展坐于椅子上,将上体正直同时双收自然的摆放在大腿上。......

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  • 白领缓解疲劳 怎么赶走疲劳时间:2015-12-06

    白领缓解疲劳 怎么赶走疲劳人就像一部机器,运转久了,得不到休息就会感觉疲劳;或者原料不足、能量不足的时候也会感觉疲劳,还有一些疾病更会导致疲劳。疲劳的时候,身体会处于一种不良的状态,神疲乏力,人会变得很......

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  • 最合适白领下班缓解疲劳方法推荐时间:2015-12-17

    最合适白领下班缓解疲劳方法推荐睡前热水泡脚热水泡脚有解乏安眠的作用,水温可略高一点,以自身感觉微烫为宜。泡脚可以使血管扩张,血流加速,增强血液循环。按摩过量的体力运动造成肌肉群产生乳酸堆积,按摩有助于......

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  • 午休五个动作快速解除疲劳时间:2016-01-12

    午休五个动作快速解除疲劳常言道,身体是革命的本钱,如果我们仅为了工作,而不爱惜自己身体,最终将会严重影响到工作。下面就来给大家支招,帮助在繁忙的工作中快速解除疲劳。午休五个动作快速解除疲劳1、闭目转眼球......

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  • 上班族警惕颈椎病 见效妙招来缓解时间:2016-01-15

    上班族警惕颈椎病 见效妙招来缓解防治颈椎病最简便有效的小妙招1、热敷如果颈部酸痛,可以准备一只布袋,里边放点大米、桂皮和几勺香油,用橡皮筋系紧袋口,然后放在微波炉里加热2分钟,之后把它放在酸痛部位,热敷3......

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  • OL办公疲劳 9招快速缓解时间:2016-03-15

    OL办公疲劳 9招快速缓解1、转目双目同时以远处某一大型固定物体为目标,由左经上方再至右到下方回到左方,眼动头不动,旋转运目10圈。然后再由右经上方至左到下方回到右侧,旋转运目10圈。有清除眼疲劳、提高视力的功......

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  • 高考考生该如何缓解压力时间:2015-12-03

    高考考生该如何缓解压力眼看着高考一天一天的临近,不少考生们变的越来越紧张了,其实适度的紧张可以提高人们的注意力,有利于考生获得好成绩,但是过度的焦虑就是有害无利了,对于高考过度焦虑的考生一定要注意缓解......

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  • 考前缓解压力的四个方法时间:2016-01-17

    考前缓解压力的四个方法考前缓解压力的四个方法一、第一个问题是大家在考前的几天都会过度的放松自己,以为这样就可以缓解压力,其实这样并不合适。大家应该都会有这样一种经历,每次度过一个假期,如果不学习的话,......

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  • 遭遇干眼症 多眨眼可有效缓解时间:2015-12-28

    遭遇干眼症 多眨眼可有效缓解目前,除了靠滴眼药水舒缓眼睛的不适外,仍无特效药能根治干眼症,因此日常的保养很重要。专家指出,经常眨眼对眼睛的保健至关重要。“每次眨眼,都能保持眼睛清爽,清洁角膜及眼睛前部的透明部分。”有......

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  • 老年人失眠怎么办?正确饮食帮助缓解失眠时间:2016-01-14

    老年人失眠怎么办?正确饮食帮助缓解失眠缓解失眠的食物1、土豆土豆也是失眠老年人不错的选择,适量的食用土豆可以清除对可诱发睡眠的色氨酸起干扰作用的酸,因此老年人要注意,在晚餐中可以适量的增加点土豆的摄取量......

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  • 皮肤干燥起皮怎么缓解时间:2015-11-17

    皮肤干燥起皮怎么缓解皮肤干燥起皮怎么办?1、多吃富含维生素A的食物,如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。2、洗手也最好用温热水,每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜,一边抹一边按摩。3、别因为......

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