缓解

“缓解的句子、缓解的意思”文章列表

  • 秋冬季便秘 中医帮你有效缓解时间:2015-11-16

    秋冬季便秘 中医帮你有效缓解秋季便秘的缓解方法猫步:也就是T型台上模特的走路方式,行进时左右脚要轮番踩到两脚间中线的位置。幅度可以适当大一些,每天傍晚走500米以上,可以有效增强腰部力量,促进肠胃蠕动。船式......

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  • 五大养生方法缓解压力时间:2015-12-26

    五大养生方法缓解压力随着房价的升高、生活成本的提高,都市的人们不得不每天起早贪黑的忙工作,压力的增加,超负荷的工作,人们的身体出现了亚健康的状态。尤其是职场白领,长期的加班,饮食不规律导致了亚健康的出......

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  • 五类女性冬季小心手脚冰凉 如何有效缓解时间:2015-12-01

    五类女性冬季小心手脚冰凉 如何有效缓解据了解,手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响......

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  • 女人又老又丑是肩颈不好惹的祸?怎么缓解肩颈问题时间:2015-12-01

    女人又老又丑是肩颈不好惹的祸?怎么缓解肩颈问题同样的年龄,同样的工作,为什么你就比她更显老了呢?护肤品的钱烧个不停,但延缓衰老就是没成效?小编告诉你,问题就出在你的颈肩上,又老又丑,都是颈肩惹的祸!快......

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  • 冬天手冷怎么办 冬天手冷如何缓解时间:2015-12-16

    冬天手冷怎么办 冬天手冷如何缓解很多人在冬天都有手冷的症状,那冬天手冷怎么办呢?如果想要缓解手脚冰冷的问题,可以试一下下面的食谱。1、人参枸杞汤加入1500cc的水和各5钱的人参、枸杞,用大火煮滚后,再用小火煮......

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  • 泡脚帮你缓解经期疼痛时间:2016-08-17

    所有的适龄女性皆可以采用中药泡脚的方法来调理身体。但不同体质或者不同的辨证类型,在用药方面会有不同的选择。阳虚寒盛型其症状表现为下腹冷痛,热敷痛减,手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为中医有这样一种说法:“肾主一身阳......

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  • 4款食疗方缓解老人便秘痛苦时间:2015-11-23

    4款食疗方缓解老人便秘痛苦老年人便秘怎么办?通过老人饮食的特意选择,就可以避免便秘带来的负担和痛苦。便秘是老年人最常见的消化系统障碍。据估计1/4的老年人常受其苦。它虽然不是一种疾病,但是常给老年人的日常......

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  • 老年人怎样缓解膝盖酸痛的症状时间:2016-07-26

    很多老年朋友都有膝盖酸痛的症状。这里推荐一个十分简单的做法,每天只需3分钟,坚持一段时间,膝盖酸痛的症状就会明显改善。具体做法如下:1、在家中相对宽敞的空间里,穿上宽松的衣物,脱掉鞋子,仰卧在地板上,两......

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  • 白领颈椎病要如何缓解时间:2015-12-09

    白领颈椎病要如何缓解患有颈椎疾病的人,伴有头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限的症状。怎样保护颈椎、防止或减缓颈椎间盘的退变?除了低枕睡眠、劳逸结合、避免用力过猛过大和长时间低头外,坚持做颈......

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  • 上班族缓解压力高招你清楚吗?时间:2015-12-22

    上班族缓解压力高招你清楚吗?换上宽松的衣服上班时穿得很正规,对身体会有一定的约束,而且怕出褶皱,站坐都要注意,所以到家之后,可以换上棉质的宽松的家居服,先“解放”一下疲惫的身体。女性最好去除内衣,如果担心......

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  • 这个不雅的动作竟能缓解上班族久坐之痛时间:2016-01-11

    这个不雅的动作竟能缓解上班族久坐之痛抖腿是许多人都存在的习惯,但是也经常被看成是修养不足的一种体现。然而,事物都有两面性,对于久坐的上班族来说,中医反而要建议他们多“抖抖腿”。这是因为久坐的上班族很少有机会到户外放松......

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  • 上班族为什么易头晕 5个方法缓解头痛症时间:2016-01-15

    上班族为什么易头晕 5个方法缓解头痛症五方法缓解头昏脑胀1、高抬腿脚如果可能,将两腿高高跷起放在办公桌上数分钟,休息会儿,不仅可以减轻脚部和腿部静脉的压力,还可使头部的供血量大大增加,让你长时间绷紧了的神......

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  • 静坐养心又静心 10个方法缓解白领职业病时间:2016-01-16

    静坐养心又静心 10个方法缓解白领职业病白领缓解压力做10件事1、在住所门口放置一个杂物盒购买或制作一个大篮子或是木头盒,把它放在住所门口。走进家门后立即将公文包或是工具袋放到里面,第二天出门之前绝不去碰它......

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  • 生活中如何缓解工作压力时间:2016-01-21

    生活中如何缓解工作压力缓解压力最常见的方法就是放松。中国老话说“一张一弛是文武之道”,西方谚语讲“会休息的人才会工作”,其实都是一个道理,一个人只要有两三种确实可以使自己身心得到放松的爱好,一......

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  • 怎么缓解工作压力?白领工作压力大怎么养生时间:2016-05-18

    现在的工薪族都有一个明显的感觉压力太大。每天除了应对恼人的交通状况之外还要面对高强度工作强度、加班、大量工作任务、睡眠不足等一系列问题与此同时还得应付来自家庭、社会的各种要求心理承受巨大的负荷。分析压......

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  • 考前适当运动能缓解考试压力时间:2016-01-22

    考前适当运动能缓解考试压力六月是个考试月,不仅有高考还有一些中学生小学生也是在六月底进行考试,怎样才能让孩子考前有个好状态呢?一起来看看使用运动的方法缓解紧张复习带来的生理和心理疲劳!1、运动要因人而异......

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  • 电脑躁狂症正在潜滋暗长时间:2015-12-23

    电脑躁狂症正在潜滋暗长缓解方法:1、做好自我心理调整,及时纠正思维方式;2、积极处理好人际关系,尤其与同事的关系。据调查,电脑躁狂症的发病率呈逐年上升趋势。电脑躁狂症是因电脑发生故障引起操作者产生焦躁不......

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  • 电脑族的颈间健操 放松精神缓解颈椎病时间:2015-12-30

    电脑族的颈间健操 放松精神缓解颈椎病那么怎么改善颈间肌肉的紧张酸痛感,怎么能保护我们的颈椎呢?下面这套颈肩保健操可以预防并改善颈椎病症状。1、仰卧床上,后脑勺用力下压枕头(枕头不能太软,不能太高、10―15厘......

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  • 电脑族的护眼必杀技时间:2016-01-09

    电脑族的护眼必杀技上久了网,电脑光线强,对眼睛伤害很大,但上网之后看看绿色的图片,听听音乐,可以起到一个很好的保护作用!下面告诉大家一种保护眼睛的好方法桌面->右键->属性->外观->高级->项目选择(窗口)颜......

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  • 姜可以缓解身体4种不适你知道吗?时间:2015-08-17

    姜(学名:Zingiber officinale Rosc),别名:生姜、白姜、川姜,姜科姜属多年生草本植物。开有黄绿色花并有刺激性香味的根茎。根茎供药用,鲜品或干品可作烹调配料或制成酱菜、糖姜。茎、叶、根茎均可提取芳香油,用......

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