午餐

“午餐的句子、午餐的意思”文章列表

  • 世上本没有免费的午餐时间:2014-04-19

    世上本没有免费的午餐,若想获得什么,首先要学会付出。不劳而获是很困难的,几近于天方夜谭。但是,在付出的同时,不应该有太强的目的性。否则,不仅仅是在侮辱对方,也是在侮辱自己。我想,总有些东西是无价的,总有些事情是无偿的,总有些人——能够做到无怨无悔的。当然,这是人生的最高境界。......

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  • 失眠的人不能吃什么食物时间:2016-10-05

    失眠的人不能吃什么食物失眠的人不能吃什么食物1、辛辣食物干扰睡眠:辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物会造成某些人胃部灼热及消化不良,从而干扰你的睡眠。2、部分食物导致腹部胀气:肚子胀满了气,令人不舒服也睡不......

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  • “便当族”要了解 如何搭配营养午餐时间:2015-12-13

    “便当族”要了解 如何搭配营养午餐1、自带菜只要做8分熟从烹饪的角度讲,上班族自带菜也要注意一些事项,“便当族”自带菜要做8分熟,才能避免微波加热营养损失。而且要讲究烹饪方法,适合微波炉加热的......

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  • 上班族健康吃午餐时间:2015-12-23

    上班族健康吃午餐自己带饭 菜炒八成熟自己带饭,既能保证荤素搭配、符合自己的口味,又能省钱省时,受到不少白领的推崇。带饭时,选材很关键,应以适合多次加热的菜为主。蔬菜以根茎类为主,如胡萝卜、 芹菜、竹笋、......

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  • 午餐便当 白领自带便当需遵循几个原则时间:2016-01-07

    午餐便当 白领自带便当需遵循几个原则那么,上班族午餐带什么最营养呢?午餐便当要带荤菜还是素菜对身体好?一起来看看吧。午餐自带便当要遵循几大原则1、自带菜只要做8分熟从烹饪的角度讲,上班族自带菜也要注意一些事项,“便当族......

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  • 一碗面条当午餐?工作效率会下降时间:2016-01-10

    有相当多的上班族,由于工作节奏紧张,应酬多,无法自己动手做饭菜,因此出现了非常多的饮食误区。小编提示你注意以下3大误区。误区一 吃得太辣一到午休时间,不少白领就成群结伴地去写字楼附近的餐厅、饭馆犒劳自己......

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  • 上班族的午餐怎么解决 妙招改造营养剩菜时间:2016-01-14

    上班族的午餐怎么解决 妙招改造营养剩菜教你如何让隔夜饭菜更健康营养其实不管是哪一类的食品,在室温下放的时间越长,放入冰箱中的时间越晚,微生物的“基数”就越大,存放之后就越不安全。进入冰箱之中,降温的速度也很重要。如果......

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  • 上班族午餐怎么吃更健康 盘点最有营养的便当时间:2016-01-15

    上班族午餐怎么吃更健康 盘点最有营养的便当午餐自带便当美味又营养!1、午餐自带便当但是有些工作单位不设有食堂,这下可苦了在里面工作的上班族们了。中午本来休息时间就不是很长,还要为了午餐到处奔波。为了节省......

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  • 上班族午餐不易吃太饱 警惕7个要人命的坏习惯时间:2016-01-15

    上班族午餐不易吃太饱 警惕7个要人命的坏习惯白领七个致命习惯你占几种?1、午餐吃太饱、伏案午睡饱食容易引起记忆力下降,思维迟钝,注意力不集中,应激能力减弱。经常饱食,尤其是过饱的晚餐,因热量摄入太多,会使......

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  • 吃得太辣易错失味觉 上班族午餐怎么吃才健康?时间:2016-01-15

    吃得太辣易错失味觉 上班族午餐怎么吃才健康?逃离上班族午餐3大误区1、吃得太辣一到午休时间,不少白领就成群结伴地去写字楼附近的餐厅、饭馆犒劳自己。几个同事一起撮一顿,一是每天都能换着花样吃,二来大家关系也......

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  • 上班族午餐要注意哪些方面时间:2016-01-18

    上班族午餐要注意哪些方面上班族午餐要注意哪些方面1、白领一族午餐应常吃的食物办公室一族习惯久坐于办公桌前,导致肠道蠕动不充分,很多办公室女性都有便秘的烦恼,如果在平时饮食中有意识地多选择下面几种蔬菜,可......

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  • 白领午餐最爱六种食物时间:2016-01-23

    白领午餐最爱六种食物白领们每天都很忙,有的午餐随便吃一点,尽管时间很急迫,但你可以吃些有营养而且喜爱的食物。抗衰老抗癌食品——西兰花推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明,西兰花是最好的抗衰老和......

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  • 白领午餐怎么吃最健康 好午餐的4个黄金标准时间:2016-05-18

    午餐是一天中最重要的一餐,不仅要吃饱,更要吃得健康。不少上班族中午都是快餐外卖随便应付就过了,其实这样的饮食习惯是非常不健康的,今天小编就给大家介绍最营养午餐的四个黄金标准,快来看看吧。第1步:选择优质......

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  • 为午餐吃什么苦恼 午餐这样吃是极好的时间:2016-05-18

    每到午餐时间,思考要吃什么都会觉得很苦恼,饭盒、面摊全都吃腻了,而且常常不想吃太油腻的食物,但偏偏外食总是油滋滋,于是渐渐越来越多同事开始自己带便当,但除了将昨天吃剩的晚餐做为今天的午餐,或是炒个饭,......

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  • 电脑族怎么利用午餐时间来运动时间:2015-12-19

    电脑族怎么利用午餐时间来运动深呼吸:举臂扩胸,胸、腹式呼吸兼做。作用:清除废气、镇静神经,消除大脑疲劳。头颈部:头做绕环,正反方向交替做。每隔两小时重复几遍。摇头、点头交替做。作用:对颈椎病可起到预防......

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  • 上班族中午吃什么?上班族应警惕午餐饮食的8个误区时间:2013-01-09

    午饭具有承上启下的作用,既要补偿早餐吃得少、上午运动量大、消耗多等可能出现的营养负债,又要为下午的活动之需储备能量。因而,饮食的品质要高,量也相对要足。也就是说,午餐主食分量要大些,副食花样要多些,肉......

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  • 职场孕妈午餐吃什么好?营养师推荐3方案时间:2016-01-31

    职场孕妈午餐吃什么好?营养师推荐3方案每一位孕妈妈都希望自己生一个健康漂亮的宝宝,这就需要孕妈们在怀孕期间保持一个最佳的营养状况。三餐营养均衡、合理不仅有利于孕妈的身体健康,也是促进胎儿生长发育的前提条......

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  • 吃什么能提高记忆力?午餐吃鸡蛋有助于提高记忆力时间:2013-01-09

    英国的饮食营养学家指出,早晨喝咖啡会影响一天的工作。因为早饭时喝咖啡会使心跳加速,并导致胃部收缩。另外,早餐摄取的糖分会被肌体迅速吸收,从而引起强烈的饥饿感。这时人会变得烦躁、心不在焉,除了吃东西外什......

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  • 三口菜一口肉 这样吃午餐最养人时间:2015-11-10

    三口菜一口肉 这样吃午餐最养人饮食是健康养生的保障,在我们的日常生活中做好饮食计划,吃好身体就健康了,三口菜一口肉,这样吃午餐最养人,详细如下。一、三口菜一口肉:要想下午不犯困,午餐最好多吃点素食。绿色......

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  • 不吃早餐危害大 吃早餐是健康的生活方式时间:2016-06-28

    不吃早餐危害大 吃早餐是健康的生活方式不吃早餐危害大1、营养摄入不足不吃早餐,全天的能量和营养素摄入不足,导致蛋白质、钙、铁、锌、维生素A等营养素不足,出现营养缺乏症、缺铁性贫血等,甚至导致严重的营养不良......

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