午餐

“午餐的句子、午餐的意思”文章列表

  • 世上本没有免费的午餐时间:2014-04-19

    世上本没有免费的午餐,若想获得什么,首先要学会付出。不劳而获是很困难的,几近于天方夜谭。但是,在付出的同时,不应该有太强的目的性。否则,不仅仅是在侮辱对方,也是在侮辱自己。我想,总有些东西是无价的,总有些事情是无偿的,总有些人——能够做到无怨无悔的。当然,这是人生的最高境界。......

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  • 失眠的人不能吃什么食物时间:2016-10-05

    失眠的人不能吃什么食物失眠的人不能吃什么食物1、辛辣食物干扰睡眠:辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物会造成某些人胃部灼热及消化不良,从而干扰你的睡眠。2、部分食物导致腹部胀气:肚子胀满了气,令人不舒服也睡不......

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  • 老人吃午餐有啥讲究?这样吃疾病绕道走时间:2016-05-19

    有这样一句话是来形容一日三餐的,早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少。所以说,午餐在一日三餐中是很重要的,对于老年人来说,他们一般都是早睡早起,早餐和晚餐吃得比较简单,因此午餐对于中老年人来说显得尤为重......

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  • 职场女性午餐有什么健康原则时间:2015-12-04

    职场女性午餐有什么健康原则午餐是职业女性的纠结的事情。所以对于女性朋友来说,对于午餐必须做到以下的原则才能让你吃得健康。又能享受美味。吃什么?除了自家温馨的餐厅,首选进餐地点就是餐馆了。办公楼周边遍布着......

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  • 午餐便当 白领自带便当需遵循几个原则时间:2016-01-07

    午餐便当 白领自带便当需遵循几个原则那么,上班族午餐带什么最营养呢?午餐便当要带荤菜还是素菜对身体好?一起来看看吧。午餐自带便当要遵循几大原则1、自带菜只要做8分熟从烹饪的角度讲,上班族自带菜也要注意一些事项,“便当族......

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  • 上班族人群需要的营养元素有哪些?时间:2016-01-09

    最理想的一天三餐是定时定量。略过任何一餐不吃,坏处不少,包括影响肠胃功能,饿过头没体力,注意力不集中,无法应付接下来的各种会议工作,长期下来营养失衡,更严重甚至影响身体免疫功能。再忙,中午最好都能留20......

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  • 上班族的午餐怎么解决 妙招改造营养剩菜时间:2016-01-14

    上班族的午餐怎么解决 妙招改造营养剩菜教你如何让隔夜饭菜更健康营养其实不管是哪一类的食品,在室温下放的时间越长,放入冰箱中的时间越晚,微生物的“基数”就越大,存放之后就越不安全。进入冰箱之中,降温的速度也很重要。如果......

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  • 上班族午餐怎么吃更健康 盘点最有营养的便当时间:2016-01-15

    上班族午餐怎么吃更健康 盘点最有营养的便当午餐自带便当美味又营养!1、午餐自带便当但是有些工作单位不设有食堂,这下可苦了在里面工作的上班族们了。中午本来休息时间就不是很长,还要为了午餐到处奔波。为了节省......

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  • 上班族午餐不易吃太饱 警惕7个要人命的坏习惯时间:2016-01-15

    上班族午餐不易吃太饱 警惕7个要人命的坏习惯白领七个致命习惯你占几种?1、午餐吃太饱、伏案午睡饱食容易引起记忆力下降,思维迟钝,注意力不集中,应激能力减弱。经常饱食,尤其是过饱的晚餐,因热量摄入太多,会使......

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  • 白领午餐最爱六种食物时间:2016-01-23

    白领午餐最爱六种食物白领们每天都很忙,有的午餐随便吃一点,尽管时间很急迫,但你可以吃些有营养而且喜爱的食物。抗衰老抗癌食品——西兰花推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明,西兰花是最好的抗衰老和......

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  • 白领午餐怎么吃才健康 常见三种误区你千万别犯时间:2016-05-18

    有相当多的上班族,由于工作节奏紧张,应酬多,无法自己动手做饭菜,因此出现了非常多的饮食误区。午饭既要补偿早餐吃得少、上午运动量大、消耗多等可能出现的营养负债,又要为下午的活动之需储备能量。因而,饮食的......

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  • 电脑族怎么利用午餐时间来运动时间:2015-12-19

    电脑族怎么利用午餐时间来运动深呼吸:举臂扩胸,胸、腹式呼吸兼做。作用:清除废气、镇静神经,消除大脑疲劳。头颈部:头做绕环,正反方向交替做。每隔两小时重复几遍。摇头、点头交替做。作用:对颈椎病可起到预防......

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  • 健康午餐是怎样的?健康午餐食谱时间:2015-10-26

    午餐对于我们来说有着非常重要的意义,好的午餐不但能够给我们身体补充能量和营养而且还能起到养生保健的功效,有很多朋友由于工作和生活等关系往往忽略了午餐,其实这样的做法是很危险的,我们不但要吃午餐而且还需......

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  • 上班族午餐吃什么营养?时间:2015-11-14

    上班族午餐吃什么营养?对于上班族而言,知道午餐吃什么好尤为关键,它直接关系到下午的工作效率。因此在午餐吃什么好的问题上,专家提醒白领一族,不仅要做到营养健康,同时还要特别注意合理。1.日餐专家提醒上班族......

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  • 上班族午餐需警惕三个误区时间:2015-11-14

    上班族午餐需警惕三个误区很多职业人士通常都是叫外卖或者一同出去吃,正是因为这样快节奏的生活,直接导致了很多上班族的午餐不规律、不合理,上班族在吃午餐的时候一定要注意避免三个误区。午饭具有承上启下的作用......

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  • 上班带饭吃什么好?两款经济午餐推荐时间:2016-03-05

    上班带饭吃什么好?两款经济午餐推荐自己带饭的话,饭菜通常都是早上就已经煮好了的,怎样才能让饭菜不变质,营养成分不流失,自己吃起来更健康呢?上班带饭注意事项1、烹饪方法:适合微波炉加热的烹饪方法是蒸、红烧......

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  • 春节后返程路上怎么吃?长途乘车的合理配餐时间:2014-02-05

    春节假期已过,上班族又要恢复上班生活了。许多人都陆陆续续返程。从候车、检票、上车……,到下车回到家乡,一路上充满了挑战,如何让自己保持充足的体力、平平安安、健健康康地回去上班呢?饮食安全和营养问题,就是路上的吃饭......

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  • 冬天中午吃什么养生?白领一族午餐吃什么好?时间:2015-12-03

    冬天中午吃什么养生?白领一族午餐吃什么好?冬季养生,饮食要有丰富、足够的营养,热量要充足,以适应自然气候变化的需要。午餐要包括纤维和蛋白质,可以多吃一些鱼。鱼肉所含蛋白质不仅是优质蛋白,而且大部分鱼肉......

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  • 如何通过饮食低患乳腺癌的风险?时间:2016-08-04

    如何通过饮食低患乳腺癌的风险?如何通过饮食低患乳腺癌的风险?虽然所有的女性都有可能患乳腺癌,但有些女性患乳腺癌的风险更大。这些高风险因素包括特定的种族、乳腺癌家族史、月经初潮在12岁之前、55岁后更年期、......

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  • 多吃这些食物帮你甩掉坏脾气时间:2016-09-14

    多吃这些食物帮你甩掉坏脾气多吃这些食物帮你甩掉坏脾气1、多食稀食早、晚餐时喝粥,午餐时喝汤。在煮粥时加些荷叶,具有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用;在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤,具有消暑止渴、清热解......

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