脂肪

“脂肪的句子、脂肪的意思”文章列表

  • 警惕健身饮食的五大误区时间:2015-08-12

    对于健身爱好者来说,除了要掌握科学的锻炼方法之外,合理的饮食习惯也是不可或缺的。然而,很多健身者经常在健身饮食上犯迷糊,从而不知不觉中自己的锻炼成果打了水漂。下面微叶吧就为大家介绍5种最常见的健身饮食误......

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  • 吃瓜子有什么好处?什么人不适合吃瓜子?时间:2015-10-23

    丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素使瓜子具有预防贫血等疾病的作用。瓜子是维生素B1和维生素E的良好来源。据说每天吃一把瓜子就能满足人体一天所需的维生素E。对安定情绪、防止细胞衰老,预防成人疾病都有好处。它还具......

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  • 各种肉类的营养价值-各种肉类的适合人群时间:2013-05-08

    过量吃肉是不好,可从营养学上来讲,放弃肉食也并非养生之道,饮食平衡才是我们提倡的。肉一般分为三类,畜类、禽类和水产。猪、牛、羊等为畜类,鸡、鸭、鹅等为禽类,鱼、虾、贝等为水产。三类肉口味营养不同,适宜......

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  • 腰果的营养价值、功效与作用、食用禁忌、食用方法时间:2014-06-29

    腰果又名鸡腰果、介寿果,因其坚果呈肾形而得名。腰果果实成熟时香飘四溢,甘甜如蜜,清脆可口,为世界著名的四大干果之一。腰果的营养价值、功效与作用、食用禁忌、食用方法腰果的营养价值腰果单叶革质、互生,椭圆......

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  • 金枪鱼的适用人群-金枪鱼的营养价值与功效时间:2015-02-13

    由于金枪鱼必须时常保持快速游动,才能维持身体的供给,加上只在海域深处活动,因此肉质柔嫩鲜美,且不受环境污染,是现代人不可多得的健康美食。金枪鱼的适用人群-金枪鱼的营养价值与功效金枪鱼的介绍金枪鱼是我们常......

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  • 吃豆豉有哪些好处?时间:2016-10-07

    吃豆豉有哪些好处?吃豆豉有哪些好处?豆豉是一种用黄豆或黑豆泡透蒸熟、发酵制成的食品,既可食用,又可以入药。中医认为,豆豉味辛、甘、微苦,寒,归肺、胃经。可解表除烦,用于发热,恶寒头痛,胸中烦闷,恶心欲......

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  • 吃鹌鹑蛋有哪些好处时间:2016-10-01

    吃鹌鹑蛋有哪些好处吃鹌鹑蛋有哪些好处1、降低胆固醇很多人因为胆固醇问题将蛋黄丢弃,其实,蛋黄中不仅含较多的胆固醇,还含有丰富的卵磷脂,后者能将胆固醇和脂肪乳化为能透过血管壁而且直接供组织利用的极细颗粒,......

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  • 吃枇杷果的好处 枇杷果怎么吃?时间:2016-10-10

    吃枇杷果的好处 枇杷果怎么吃?吃枇杷果的好处枇杷果含有蛋白质、脂肪、糖类、果胶、钠、钾、钙、磷、铁等多种营养物质。其中丰富的胡萝卜素能提高人的视力,保持皮肤健康,促进胎儿发育。所含的苹果酸、柠檬酸,可增......

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  • 如何鉴别绵羊肉和山羊肉?鉴别羊肉是否新鲜的方法时间:2013-02-26

    在平常的生活中我们吃的羊肉大多数都是绵羊肉,比如炒羊肉、涮羊肉等等。饭店里有些用山羊肉做的菜,比如“炖黑山羊肉”、“清炖山羊肉”等,到底和绵羊肉有什么区别?如何鉴别绵羊肉和山羊肉?鉴别羊肉是否......

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  • 如何选购腌腊食品?腌腊食品的选购方法时间:2013-04-11

    选择腌腊食品的时候有很多注意事项,不可买有霉点的,不可买无弹性的肉,不可买表面暗淡无光的,还有很多注意点。下面,微叶吧带大家一起去挑选美味的腌腊食品吧!如何选购腌腊食品?腌腊食品的选购方法在选购腌腊食......

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  • 选购蛋糕的注意事项-这五种蛋糕千万不能买时间:2013-04-11

    无论是亲朋好友的生日,还是早餐、下午茶或餐后甜品,美味的蛋糕都是我们不可或缺的。殊不知,在市面上成百上千种蛋糕中,有些不仅对我们的健康无益,还有损害。专家提醒,以下五类蛋糕不能买。选购蛋糕的注意事项-这......

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  • 睡眠质量问题是影响啤酒肚的主因时间:2013-03-22

    德国联邦营养医学会研究表明,“啤酒肚”与男性的遗传基因有关,就像女性肥胖从臀部开始一样,男性的脂肪大部分储存于腹部。啤酒肚与喝啤酒关系不大,睡眠质量问题是影响啤酒肚的主因睡眠质量问题是影响啤酒肚的主因当然每个男人的基......

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  • 女人当心 24个行为让你更丑时间:2016-05-24

    尽管这些事生活中微小的行为,但是足以令你越来越丑,以下就是为你讲解哪些是会令你越来越丑的坏行为。1、不了解自己的家族病史因为遗传的存在,了解家庭成员的病史能帮助你提前关注相关脏器的健康。而很多恶性疾病如......

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  • 健康饮食的四大新误区时间:2016-05-24

    健康饮食一直是人们的追求。但一些饮食误区仍然层出不穷。近日,美国最大的女性网站“资讯村”刊出健康饮食的4大新误区,值得关注。所有水果一律平等。最健康的水果应该含糖少而膳食纤维高,比如葡萄柚。每天一两只苹......

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  • 办公族快速瘦身要领 7个小秘招让白领惊叫不已时间:2016-05-18

    1.上班前先不要吃早餐日本有一个小的新发现,就是出门前先不要吃早餐。不吃早餐的时候,你体内的血糖和胰岛素比较低,搭配走路出门或者提前一个车站下车的运动量,再吃早餐,这样代谢会变快,从而先消耗了脂肪而瘦得......

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  • 经常抽烟的人吃什么好?抽烟的人怎样排烟毒时间:2013-04-02

    吸烟不仅危害自己的身体,也会对他人造成伤害,也会产生不良社会影响。戒烟是一直公众讨论的话题,很多男性朋友都觉得戒烟过程是条漫漫长路,那是因为缺乏持之以恒的毅力。有人说:“戒不了烟就排排烟毒吧”,确实,烟毒对肺产生很大......

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  • 吃什么肉不会长胖?哪些肉吃了不长胖时间:2013-05-15

    无肉不欢者,较多数都体形肥胖。既然肥胖,则要减肥,这就形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理,担心吃肉会使身体进一步发胖,但不吃肉却又食不下咽。其实无肉不欢者也是可以适当吃些肉类的。以下肉类就非常较适合体重......

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  • 早上几点吃早餐最好?吃早餐的最佳时间时间:2013-05-15

    早餐在一天中是非常重要的一餐,所以食物的选择也要科学。蔬菜、水果、谷物食品都是不错选择,它们富含纤维素,不仅能增加饱腹感,脂肪含量还很低,对我们的身体健康大有益处。早上几点吃早餐最好?吃早餐的最佳时间......

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  • 吃土豆会不会长胖?土豆吃多了会长胖吗时间:2013-06-16

    营养学家这样劝告减肥者:吃土豆你不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物望尘莫及的,每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,使多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。吃土豆会不会长胖?土豆吃多了会......

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  • 揭秘饱和脂肪的奥秘时间:2015-08-19

    饱和脂肪是一个大家族,天然油脂中主要有丁酸、己酸、辛酸、癸酸、月桂酸、豆蔻酸、棕榈酸、硬脂酸、花生酸、山嵛酸、木焦油酸等,以及在蜂蜡中存在的蜡酸、褐煤酸、蜂花酸等,其中棕榈酸广泛存在于动、植物油中。揭......

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