睡觉

“睡觉的句子、睡觉的意思”文章列表

  • 手表蒙如何翻新-戴夜光表睡觉不好时间:2011-12-12

    本文介绍了为什么戴夜光表睡觉不好?表蒙如何翻新?以及手表内不小心进水了,怎么去掉手表内的积水的简单常识。1、戴夜光表睡觉不好把手表戴在手腕子上睡觉,如果手表是夜光表,就会给身体带来不利影响。原因:夜光表......

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  • 如何解决睡觉打呼噜问题时间:2015-08-20

    呼吸道鼻咽部、颌部出现生理异常的情况睡觉时会引起打呼噜。例如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都会引起鼻部狭窄,然后造成鼻部呼吸气流堵塞,从而引起打呼噜。如何解决睡觉打呼噜问题睡觉为什么会打呼噜?1、鼻部异常呼吸道鼻......

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  • 最容易让人减寿的睡觉习惯时间:2015-11-13

    最容易让人减寿的睡觉习惯睡觉习惯的好坏会直接影响身体的健康,而生活中一些常见的睡觉习惯可能会引发疾病,甚至是缩短我们的寿命,下面为大家介绍最容易让人减寿的睡觉习惯,供大家了解。冬季睡觉不关电热毯使用电......

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  • 晚上总是睡不好怎么办时间:2015-11-26

    晚上总是睡不好怎么办晚上总是睡不好,这是为什么呢?你有想过原因吗?睡不着就眯着吗?长期睡不够对身体影响很大,不能因为失眠而把身体给拖垮了。那么,导致人们失眠的原因都有哪些呢?要如何应对呢?睡不好的原因......

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  • 警惕白领睡眠的4个误区时间:2015-12-04

    警惕白领睡眠的4个误区随着工作生活压力越来越大,很多女性朋友很难保持良好的睡眠质量,加上在睡觉上存在着不少的误区,就更难以保证睡眠质量。你睡觉时会存在着一些误区吗?让我们一起来看看睡眠常见的四大误区吧。......

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  • 上班族睡眠不足如何调理时间:2015-12-03

    上班族睡眠不足如何调理睡眠质量的好坏和身体的器官休整有着重要的联系,现在很多上班族因为上班压力大,回家之后又要有很多事情要处理,所以常出现睡眠不好的情况,睡眠不好应该怎么调理呢?睡眠不好试试这些食物1、......

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  • 10个睡觉坏习惯招来一身病时间:2016-01-10

    整夜开着电热毯。这样做不但使人醒来后口干舌燥,还容易因习惯了电热毯的温度对寒冷的抵抗力下降,易患感冒。还有研究表明,男性的睾丸在较低的温度下才可以保证精子的活力,如果电热毯开得时间长,其产生的热量会对......

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  • 中医教你如何午睡精神一下午时间:2015-11-16

    中医教你如何午睡精神一下午现在许多人由于工作时间繁忙因此都会抽空睡个午觉,但是多数人不知道如果睡午觉的方式不正确会使得我们下午更困,下面为大家介绍中医教你如何午睡精神一下午,供大家了解。睡午觉的时间控......

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  • 睡眠不足易发胖 女人晚上11点前应睡觉时间:2015-10-28

    睡眠不足易发胖 女人晚上11点前应睡觉睡眠不足让女性发胖通常,睡眠好的女性神采飞扬,而失眠的女性则是面色暗淡、精神不振,甚至会出现荷尔蒙失衡,导致免疫力低下、内分泌紊乱等。长期失眠不仅会影响女性的容颜,还......

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  • 女性洗澡八个不宜 洗完就睡不容易入睡时间:2016-05-07

    一、不宜月经期盆浴月经期子宫内膜脱落,宫腔留有创面;宫颈黏液被经血冲出,宫颈口微微开放;阴道内有经血停留,是细菌的良好培养基。这些均会破坏生殖道局部的保护性屏障作用,再加上月经期抵抗力下降,盆浴时,污......

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  • 女性“三戴”莫上床时间:2016-05-10

    戴“表”睡觉有的人喜欢戴着手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。戴“牙”睡觉一些人习惯戴着假牙睡觉,往往睡......

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  • 老年夫妻同床睡的好处有哪些时间:2015-12-09

    老年夫妻同床睡的好处有哪些根据相关的调查研究证实,在老年夫妻当中,有约四分之一会分床睡。其实,尽管老年夫妻早已没有了当初的激情,但是同床睡对于彼此的健康都是很有帮助的,甚至还会起到养生保健的功效呢。那......

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  • 老年人睡觉有哪十大禁忌时间:2016-02-17

    老年人睡觉有哪十大禁忌对于老年人来说,更重要的是要重视日常保健养生,注意生活细节。随着年龄的增加,老年人会睡得比较少,有的人甚至睡眠质量还不是很好。所以老年人在睡觉方面更要重视起来:睡前禁忌:一、在睡......

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  • 老人晨练后不要马上睡回笼觉时间:2016-03-14

    老人晨练后不要马上睡回笼觉晨练后不要马上睡回笼觉很多老年朋友喜欢早起晨练,许多人认为晨练有益于健康,因此每天都会早早起床。但起床太早了运动过后又容易感到疲劳,不少老年朋友回家后又去睡个“回笼觉”。事实上晨练后出现疲劳......

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  • 十个可以快速入睡的方法时间:2016-07-24

    假设你最近连着一两天都睡不好,看起来不是很严重的事情,但是事情可能不像表明看起来这么简单。这里我们可以推荐几个办法——改变你的睡眠习惯——虽然麻烦了点,但是长远看还是值得的。1. 把你的卧室变成睡眠天堂。......

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  • 老人夜睡短白天要补觉时间:2016-07-25

    俗话说“老人觉少”,其实这是一个误区。事实上,老年人和青壮年甚至孩子一样,同样需要充足的睡眠,只不过进入老年后,由于身体各方面的机能退化以及慢性疾病的影响,更容易受失眠的困扰,如难入睡,易醒等。优质的睡眠对老年......

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  • 饭前VS饭后?饭前饭后的养生时机大PK时间:2014-01-29

    有些保健方法,饭前做与饭后做效果大不同。例如:饭前喝汤还是饭后喝汤,哪种更健康?养生观念大PK,微叶吧小编带您走向更健康的生活方式!饭前VS饭后?饭前饭后的养生时机大PK1、饭前睡觉VS饭后睡觉以往人们都是习惯......

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  • 4个坏习惯会让你的脸变歪时间:2015-11-14

    4个坏习惯会让你的脸变歪人脸左右两侧不是完全对称的,其中80%以上是因为咬肌不均衡导致的。为此,日本“MSN”网请专家介绍了几个会导致脸歪的坏习惯,如果不加以改正,就会歪得越来越明显,甚至影响正常的咀嚼及淋巴液循环,......

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  • 女人睡觉牢记5点不再衰老时间:2016-10-25

    女人睡觉牢记5点不再衰老女人睡觉牢记5点不再衰老睡时宜一切不思“视此身如无物,或如糖入于水,先融化大脚趾,然后是其他脚趾,接着脚、小腿、大腿逐渐融化,最后化为乌有,自然睡着”。这是禅医入睡时的理想精神状态。很多时候,......

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  • 这样睡觉给你长寿时间:2016-10-25

    这样睡觉给你长寿这样睡觉给你长寿睡觉是我们每个人必不可少的过程,一生当中我们有三分之一的时间处在睡眠当中。想要通过睡眠养生,睡姿是必不可少的,正确的睡姿有利于身体健康,否则反而会危害身体。下面小编介绍......

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