睡觉

“睡觉的句子、睡觉的意思”文章列表

  • 我自横刀向天笑,笑完之后去睡觉!时间:2015-06-27

    1、我会用心记住每一个对我好的人,因为他们本可以不这么做。2、山有河绕 我有你抱.3、心累的时候,连话都不愿意再多说4、人生如梦,我失眠;人生如戏,我穿帮;人生如歌,我跑调;人生战场,我走火。5、人世间最快乐......

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  • 手表蒙如何翻新-戴夜光表睡觉不好时间:2011-12-12

    本文介绍了为什么戴夜光表睡觉不好?表蒙如何翻新?以及手表内不小心进水了,怎么去掉手表内的积水的简单常识。1、戴夜光表睡觉不好把手表戴在手腕子上睡觉,如果手表是夜光表,就会给身体带来不利影响。原因:夜光表......

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  • 晚上睡前最好不要吃这8种食物时间:2015-10-31

    晚上睡不着觉有时候不是心理上的问题,有的人明明很开心,但就是晚上睡不着,那到底还有什么因素制约着你——晚饭。晚上睡前最好不要吃这8种食物1、鸡肉:鸡肉中蛋白质含量很高,如果睡觉前过量食用的话,就会降低睡眠质量。这是因......

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  • 如果你失眠你是属于哪一种失眠的类型?时间:2015-11-04

    最近附近很多MM都成为了“国宝”,怎么说呢。MM的水汪汪的眼睛里面透露出了一丝纯灰色的眼圈。性感的外表加上熊猫国的眼睛,MM此刻变成了国宝级的美眉。如果你失眠你是属于哪一种失眠的类型?今天的主题是失眠,相信大家也失眠......

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  • 为什么四个女人有三个睡不好呢时间:2016-03-25

    为什么四个女人有三个睡不好呢人们常听到男人抱怨自己缺觉,但却很少听到女性说自己睡眠不足。同样,当提到“酣睡”时,人们大多联想到的也是男性。在实际生活中,由于工作压力和上有老下有小的家庭重负,以及传统习惯要求女性所做的......

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  • 女人最伤身的那些睡觉习惯时间:2016-05-07

    1、睡前生气睡前生气发怒,会使人心跳加快,唿吸急促,思绪万千,以致难以入睡。2、睡前饱餐睡前吃得过饱,胃肠要加紧消化,装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点,人便不会安然入睡,正如中医所说“胃不和,则......

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  • 警惕!女性易陷入这十大误区时间:2016-05-24

    女性在平常的生活中对于自己的健康又关心了多少呢?然而,下面的这些健康误区,你是否又很容易陷入呢?1、时尚误区之一:海鲜,高蛋白,低脂肪,多吃无妨时尚观点:生猛海鲜,光是看橱窗上的这几个字就够让人浮想联翩......

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  • 七种坏习惯,有损脑健康时间:2016-05-24

    七种坏习惯,有损脑健康,看看您占了几个:1、长期饱食:现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为‘纤维芽细胞生长因子’的物质会明显增多。如果长期饱食的话,势必导致脑动脉硬化,出现大脑早衰和智力减退等现......

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  • 看你如何在睡眠中变老时间:2016-05-25

    睡觉是女人最好、最天然的保养品,可如果有以下这些不良习惯的话,再怎么睡也只会越睡越老!1、带妆睡觉一些MM总喜欢睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔,造成汗腺分泌障碍,不仅容易诱发粉刺,而且时间长了还......

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  • 女人犯不着七大健康误区时间:2016-05-25

    女人们在平时的生活中有没有特别的去关注自己身体的细节部位呢,尤其是一些容易被忽视的生活习惯。如果没有的话,那不妨看看下面这些易犯的健康误区。饿了才吃:生活中许多女性,特别是工作繁忙的OL们,经常不能按时......

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  • OL趴桌上睡觉 当心脸部变形还有辐射斑时间:2016-05-30

    不知道从什么时候开始,那些朝九晚五的上班族开始衍生出另一种新的族群——“午漂族”,因为单位离家路程较远,中午无法回家休息,因此,他们通过各种方式来安排自己的午休时间,有人通过打牌耗时间,而有人则通过趴......

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  • 老年人睡觉有哪十大禁忌?时间:2016-01-04

    老年人睡觉有哪十大禁忌?睡前禁忌:一、在睡觉的前两个小时之类不要进食,这样会让我们体内的食物堆积,形成脂肪,很容易发胖。我们在睡眠的时候,我们肠胃都已经进入了休眠状态,而那些在临睡之前进食的食物只会在......

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  • 老人冬季早睡的好处有哪些时间:2016-01-10

    老人冬季早睡的好处有哪些冬天是一个日短夜长的季节,因此在这样的季节,为了自己的健康,要养成早睡的好习惯,尤其是对于老人们来说更是如此,那到底老人冬季早睡的好处有哪些呢?一起来看看吧。1、降低心血管疾病的......

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  • 十个可以快速入睡的方法时间:2016-07-24

    假设你最近连着一两天都睡不好,看起来不是很严重的事情,但是事情可能不像表明看起来这么简单。这里我们可以推荐几个办法——改变你的睡眠习惯——虽然麻烦了点,但是长远看还是值得的。1. 把你的卧室变成睡眠天堂。......

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  • 老人夜睡短白天要补觉时间:2016-07-25

    俗话说“老人觉少”,其实这是一个误区。事实上,老年人和青壮年甚至孩子一样,同样需要充足的睡眠,只不过进入老年后,由于身体各方面的机能退化以及慢性疾病的影响,更容易受失眠的困扰,如难入睡,易醒等。优质的睡眠对老年......

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  • 这样睡觉女人会悄悄变苗条时间:2016-03-15

    这样睡觉女人会悄悄变苗条1、为什么睡眠不足会变胖?睡眠与体形之间的真正联系是什么?芝加哥大学睡眠研究专家伊维·凡·科奥特博士说,重影响女人体内的荷尔蒙平衡,食量增加、脂肪储存增多,然后就是变胖。”2、......

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  • 为什么一拿起书就想睡觉时间:2015-12-26

    为什么一拿起书就想睡觉为什么一拿起书就想睡觉?这究竟是怎么回事,有何办法?从心理学的角度分析,这是一种条件反射所形成的不良习惯。睡眠本来是与看书活动无关的人的本能行为,但由于与无关刺激建立了联系,就形......

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  • 关电脑马上睡的危害极大时间:2015-11-05

    电脑已经成为人们学习、工作和生活必不可少的工具,甚至有的时候可以把它称为是生活的伴侣,因为很多爱电脑的人,几乎和电脑是形影不离,除了吃饭睡觉和它暂时分开以外,其他的时间都是和它在一起,甚至连睡觉前一会......

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  • 饭前VS饭后?饭前饭后的养生时机大PK时间:2014-01-29

    有些保健方法,饭前做与饭后做效果大不同。例如:饭前喝汤还是饭后喝汤,哪种更健康?养生观念大PK,微叶吧小编带您走向更健康的生活方式!饭前VS饭后?饭前饭后的养生时机大PK1、饭前睡觉VS饭后睡觉以往人们都是习惯......

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  • 老中医养生的“三字经”时间:2016-11-05

    老中医养生的“三字经”老中医养生的“三字经”睡好觉。充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养有着重要作用,睡能还精、养气、健脾益胃、坚骨强筋。临床发现,许多肾功能衰竭的患者有长期熬夜、过度疲劳、睡......

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