睡觉

“睡觉的句子、睡觉的意思”文章列表

  • 我自横刀向天笑,笑完之后去睡觉!时间:2015-06-27

    1、我会用心记住每一个对我好的人,因为他们本可以不这么做。2、山有河绕 我有你抱.3、心累的时候,连话都不愿意再多说4、人生如梦,我失眠;人生如戏,我穿帮;人生如歌,我跑调;人生战场,我走火。5、人世间最快乐......

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  • 晚上开灯睡觉容易得癌症时间:2015-10-31

    有的人喜欢开灯睡觉,觉得心里有点安全感。而医学科研人员研究证实,人在睡觉时开灯,会抑制人体褪黑激素的分泌,使人体免疫功能降低。因此,医学家警告,开灯睡觉不但影响人体免疫力,而且容易患癌症。晚上开灯睡觉......

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  • 睡觉姿势直接影响身体健康时间:2015-11-01

    有的人睡醒了之后,被褥很凌乱。因为这样的人一边睡觉会一边用脚踢隔壁的人。这是一边睡一边踢脚的「周期性四肢运动症」的典型性的症状。睡觉姿势直接影响身体健康所谓周期性四肢运动症,是如字那样在周期性四肢脉冲......

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  • 如何睡个好觉?正常入睡的方法时间:2016-10-15

    如何睡个好觉?正常入睡的方法如何睡个好觉?夜猫子型:通常在夜间更兴奋,看电视、看书、上网、做家务,一直熬到凌晨两三点才睡觉。早晨因为要上班,还得正常起床,但起来后会觉得头昏眼花。专家建议:1、睡前一定要......

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  • 每天中午,出去健身一小时时间:2015-11-04

    英国一项统计数字显示:2014年,英国员工共请病假1.3亿天,造成约320亿英镑的经济损失,英国国家医疗服务体系(NHS)为员工支付的治疗 费用超过了400亿英镑。“在英国,肥胖所引起的健康问题为国家带来的支付成本远远超过了消防......

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  • 睡眠不足易发胖 女人晚上11点前应睡觉时间:2015-10-28

    睡眠不足易发胖 女人晚上11点前应睡觉睡眠不足让女性发胖通常,睡眠好的女性神采飞扬,而失眠的女性则是面色暗淡、精神不振,甚至会出现荷尔蒙失衡,导致免疫力低下、内分泌紊乱等。长期失眠不仅会影响女性的容颜,还......

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  • 经期嗜睡忌随便用药或进补时间:2016-05-10

    预防宫颈癌,你该从现在开始经期嗜睡,也称周期性睡眠过多症,有些妇女虽然有时忘记自己的月经期,不过只要那段时间很爱睡,便知道月经已近。养生保健中心林丽明医师受询时指出,本地大部分女性在经期都会感觉比较疲......

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  • 常在夜灯下容易患乳腺癌时间:2016-05-24

    我国的统计调查数据也表明,与上正常班的女性相比,连续上夜班超过3年的女性患乳腺癌的危险高60%。而在盲人中,血液里的褪黑素浓度特别高,乳腺癌的发病率非常低。这一现象引起了研究人员的关注。根据20年流行病调查......

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  • 健康提醒:女人洗澡两不宜时间:2016-05-24

    洗冷水澡对女性来说,会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来!而且还有女性喜欢洗完澡入睡,这也是不健康的。下面看看专家给女性朋友介绍一下有关洗澡的常识。第一个不宜是:不宜洗冷水澡洗冷水澡时因水温过低,人体会感......

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  • 不良睡姿可引发女性多种疾病时间:2016-05-24

    如果经常向左侧睡,就比较不容易胃痛。而相反向右侧睡觉,容易导致胃酸往食管回冲,严重时还会导致喉咙酸痛、咳嗽、气喘、胸部紧压等问题。长期如此,还会导致食管癌。研究人员指出,这是因为侧睡会影响食管与胃部的......

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  • 为什么男人睡觉容易打呼噜 该怎么办时间:2015-11-17

    为什么男人睡觉容易打呼噜 该怎么办男人为啥老爱打鼻鼾?为什么打鼾的男人比女人多?各种调查研究均表明:大约有三分之一的男性长期打鼾,而只有五分之一的女性有这种情况。这种差异是男女间不同生理结构造成的。首先......

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  • 老年人睡觉有哪十大禁忌?时间:2016-01-04

    老年人睡觉有哪十大禁忌?睡前禁忌:一、在睡觉的前两个小时之类不要进食,这样会让我们体内的食物堆积,形成脂肪,很容易发胖。我们在睡眠的时候,我们肠胃都已经进入了休眠状态,而那些在临睡之前进食的食物只会在......

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  • 老人冬季早睡的好处有哪些时间:2016-01-10

    老人冬季早睡的好处有哪些冬天是一个日短夜长的季节,因此在这样的季节,为了自己的健康,要养成早睡的好习惯,尤其是对于老人们来说更是如此,那到底老人冬季早睡的好处有哪些呢?一起来看看吧。1、降低心血管疾病的......

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  • 老年人睡觉有哪十大禁忌时间:2016-02-17

    老年人睡觉有哪十大禁忌对于老年人来说,更重要的是要重视日常保健养生,注意生活细节。随着年龄的增加,老年人会睡得比较少,有的人甚至睡眠质量还不是很好。所以老年人在睡觉方面更要重视起来:睡前禁忌:一、在睡......

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  • 老人睡觉时间长老的更快时间:2016-06-27

    老人睡觉时间长老的更快老人总是抱怨自己爱失眠,睡的时间太短,其实老人睡眠时间短是很正常的,老人睡眠时间太长更易加速衰老。进入老年期以后,时常困绕着老年人的“睡眠问题”是普遍存在的一个问题。睡眠不仅是一种生理需要,也是......

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  • 老年人睡觉应睡什么样的床时间:2016-07-27

    睡觉是人生活中的一件大事,对于老年人来说更是如此,一个好的睡眠不光对老年人身体上带来健康,对于精神上也是带来很愉悦的感觉。人每天1/3的时间是在床上度过的,清代著名养生大家曹庭栋的《老老恒言》中记载:“安其寝处。安之法,床为要。......

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  • 老人睡觉时应如何注意保健时间:2016-07-27

    老年人的睡眠学问有很多,讲究的方面也颇多,其中保暖是老年朋友保健的重点,尤其是老人睡眠的时候,睡眠时应该特别注意保暖。睡眠的学问很多,老人更要讲究。在睡眠时脑部要冷,要清凉;而腹部则宜暖,宜温。清代著名养生大家曹庭栋的“养生圣经......

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  • 饭前VS饭后?饭前饭后的养生时机大PK时间:2014-01-29

    有些保健方法,饭前做与饭后做效果大不同。例如:饭前喝汤还是饭后喝汤,哪种更健康?养生观念大PK,微叶吧小编带您走向更健康的生活方式!饭前VS饭后?饭前饭后的养生时机大PK1、饭前睡觉VS饭后睡觉以往人们都是习惯......

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  • 女人睡觉牢记5点不再衰老时间:2016-10-25

    女人睡觉牢记5点不再衰老女人睡觉牢记5点不再衰老睡时宜一切不思“视此身如无物,或如糖入于水,先融化大脚趾,然后是其他脚趾,接着脚、小腿、大腿逐渐融化,最后化为乌有,自然睡着”。这是禅医入睡时的理想精神状态。很多时候,......

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  • 这样睡觉给你长寿时间:2016-10-25

    这样睡觉给你长寿这样睡觉给你长寿睡觉是我们每个人必不可少的过程,一生当中我们有三分之一的时间处在睡眠当中。想要通过睡眠养生,睡姿是必不可少的,正确的睡姿有利于身体健康,否则反而会危害身体。下面小编介绍......

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