山药

“山药的句子、山药的意思”文章列表

  • 山药三文鱼汤的做法-三文鱼的功效与作用时间:2015-07-22

    三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和胆固醇,防治心血管疾病,更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的营养物质,可有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展,具有很高的营养价值。山药三文鱼汤的......

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  • 山药巧去皮 防止过敏的4种方法时间:2016-01-22

    山药巧去皮 防止过敏的4种方法山药又叫薯芋、薯药、延章、玉延等。我国食用山药已有3000多年的历史就被誉为补虚佳品,备受称赞。据现代药学分析,山药含有丰富的淀粉、蛋白素以及胆碱、粘液质等成分。我们在做山药的......

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  • 山药的三种吃法:熬粥配上红枣时间:2016-10-08

    山药的三种吃法:熬粥配上红枣山药的营养吃法煲汤请选用牛蒡用山药炖汤的时候,我倒是推荐再加上另一种外形类似山药的根茎类蔬菜,牛蒡。这几年,在看健康养生方面的节目时经常能听到牛蒡,它含丰富的膳食纤维、胡萝......

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  • 男人补肾的营养食谱时间:2016-10-23

    男人补肾的营养食谱男人补肾的营养食谱一品山药原料:生山药500克,面粉150克,核桃仁、什锦果脯、蜂蜜适量,白糖100克,猪油、芡粉少许。制作:将生山药洗净,蒸熟,去皮,放入搪瓷盆中加面粉,揉成面团,再做成饼,......

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  • 饺子养生新吃法:山药哈密瓜饺子时间:2015-09-05

    山药性平,味甘;归脾、肺、肾经。山药含纤维、蛋白质、钙、钠、镁、锌等成分。中医认为,山药具有补脾养胃、补气益血等功效。山药还能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化,避免出现肥胖。饺子养......

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  • 要养生多吃山药-山药木耳排骨汤的做法时间:2015-10-11

    营养学认为,山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。山药被认为特别适合在冬季食用,中医认为黑色入肾,黑色食物具有补肾的功效,......

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  • 喝粥有什么好处?美味养生粥的做法时间:2015-10-23

    平常怕冷、手脚心冰凉、不爱出汗的人,或者天气寒冷时,可在粥里加点葱白,有助于驱走寒气。葱白性温,有发汗解表、散寒通阳等功效,对预防感冒效果良好。取葱白5~6段,生姜3~4片,与适量粳米同熬即可。喝粥有什么好......

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  • 山药只能煲汤?推荐山药的特别吃法时间:2016-02-20

    山药只能煲汤?推荐山药的特别吃法山药的营养价值预防心血管疾病。冬季,室内温差比较大,加上气温普遍较低,是心血管疾病病发的高峰季之一,而山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的......

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  • 美味的凉拌山药食谱时间:2016-02-22

    美味的凉拌山药食谱生吃山药更营养 教你美味的凉拌山药食谱山药的做法有哪些­山药大家并不陌生,其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,殊不知,山药生吃营养价值更高,今天我们就来将其做一道凉拌菜。但有过敏体质的朋友要把山药煮熟些......

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  • 七款山药药膳食谱时间:2016-02-25

    七款山药药膳食谱与山药最佳搭配食谱山药与莲子搭配可健脾补肾;山药与杏仁搭配可补肺益肾;山药与核桃搭配具有补中益气、强筋壮骨、健脑的作用;山药与鸭肉搭配有健脾养胃、固肾的功效。营养药膳1、山药羊肉粥鲜山药20......

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  • 吃什么食物能预防早泄?早泄患者吃什么食物好时间:2013-09-18

    早泄疾病是男人一生中最大的敌人,可能这么说有点过,但是现实中早泄疾病也确实让男性朋友为之苦恼,朋友们一定要认真的治疗,当男性友人患上了早泄这种疾病的时候,除了要治疗外,还要做好对于这种疾病的护理工作,......

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  • 哪些人最适合吃山药?时间:2016-07-22

    哪些人最适合吃山药?哪些人最适合吃山药?心脑血管病患者。山药富含多种维生素和矿物质,有助心脑健康,新鲜块茎中含有的糖蛋白和甘露聚糖等活性成分,还能有效防止血脂在血管壁沉淀,从而起到预防动脉硬化的功效。......

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  • 秋季进补吃什么好?秋季进补的食物有哪些时间:2013-08-25

    秋天,天气渐渐转凉,人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感,故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品,少吃辛辣、煎炸食品。同时,中医认为,肺与秋气的关系十分密切,因此多吃有润肺生津作用的食品。秋季......

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  • 补血三宝还你红润好气色时间:2015-10-16

    山药、薏米、芡实是同气相求的兄弟,都有健脾益胃之神效。但用时也各有侧重,山药可补五脏,脾、肺、肾兼顾,益气养阴。又兼具涩敛之功。薏米,健脾而清肺,利水而益胃,补中有清,以去湿浊见长。芡实,健脾补肾,止......

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  • 怎么为五脏排毒?揭秘各大排毒法时间:2015-10-19

    百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气,在燥的情况下,容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效,可以帮肺脏抗击毒素,食用时加工时间不要过长,否则百合中的汁液会减少,防毒效果要大打折扣。怎么......

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  • 山药进补要注意九点 六款美味山药佳肴推荐时间:2016-02-28

    山药进补要注意九点 六款美味山药佳肴推荐山药属于薯类,含有丰富的碳水化合物和膳食纤维,多种维生素,包括胡萝卜素维生素B1、B2、和钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、铜等多种矿物质。山药的种类不少,比较有名的有铁棍......

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  • 山药生吃还是熟吃更好时间:2016-07-22

    山药生吃还是熟吃更好山药补虚健脾胃中医应用广泛山药是薯蓣科植物“薯蓣”的块茎,味甘性平,入肺、脾、肾经。《神农本草经》指出,山药“主伤中、补虚、除寒热邪气、补中益气。”《本草纲目》也写道,山药......

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  • 用高压锅做饭有好也有坏时间:2016-09-25

    用高压锅做饭有好也有坏用高压锅做饭有好也有坏许多人喜欢用高压锅炖肉、炖排骨,高压烹调对肉类的营养会有什么影响呢?研究发现,和其他烹调方法相比,用高压锅炖肉基本不会造成蛋白质减少,同时能保护脂肪不被氧化......

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  • 生吃山药助消化不良时间:2016-10-13

    生吃山药助消化不良生吃山药助消化不良人们有吃生地瓜的习惯,但很少有生吃山药的。从营养学角度看,这是完全错误的。地瓜生吃非常甜,因此人们愿意生吃,地瓜含很多淀粉,但其本身并不含有相应酶类。生吃后在腹内产......

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  • 补肾佳品帮你留住青春时间:2016-10-26

    补肾佳品帮你留住青春补肾佳品帮你留住青春没事吃点枸杞子枸杞子的补肾作用还是比较强的,吃枸杞子主要把握的就是一个量,一般来讲,一天吃一把就够了,像吃葡萄干那样嚼着吃就行。多吃山药错不了作为具有补肾作用的......

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