亚健康

“亚健康的句子、亚健康的意思”文章列表

  • 冬天为何总是手脚冰凉?中医教你调理身体时间:2015-01-14

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  • 心理亚健康如何自救?时间:2016-05-16

    心理亚健康如何自救?心理亚健康如何自救?你是否关心过自己的心理状态?其实生活中有许多细节在提醒我们,心理状态出现小问题了,如对生活中的某些细节耿耿于怀,无缘无故地担心会被裁员,对年龄增长产生恐慌,对工作......

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  • 从你的坐姿开始预防亚健康时间:2016-05-26

    坐姿不会引起驼背不仅影响美观,且造成脊柱关节受力不均匀而引起颈肩腰背痛。因此,人们应该采取应对措施,预防驼背的发生。首要的对策是纠正日常生活及工作中的不良姿势,即应采取正确体位,伏案工作时桌椅的高度要......

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  • 皮肤亚健康 让女人黯然失色时间:2016-06-24

    怎样的情况就属于亚健康呢?我们又应该要如何看待这样一种现象的出现呢?在这里所说的亚健康中有包括哪些方法?且出现亚健康之后又应该要怎么办呢?现在就让我们大家一起来看看吧!其实,这里所说的亚健康当然也包括......

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  • 中年男性最容易亚健康时间:2016-03-24

    中年男性最容易亚健康据一项调查表明,中年男性中有六成人有失眠、多梦、不易入睡或白天打瞌睡的现象;经常腰酸背痛者为62%;一干活就累的人占了58%;脾气暴躁或焦虑者为48%。不仅中年人如此,大中专院校学生也存在过......

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  • 对抗亚健康 哪些食物能让男人睡的香?时间:2016-06-16

    对抗亚健康 哪些食物能让男人睡的香?吃什么食物最有效呢?­下面就讲一讲这些知识吧。抑制5-羟色胺的食物如果白天经常犯困,而晚上睡眠不安稳,可以在睡前吃一块馒头或面包。因为这类人群在日间分泌的色氨酸较多,色氨酸会转化为5-羟色胺,5-......

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  • 如何饮食应对亚健康时间:2016-07-27

    人到老年要更加注意健康,想健康就先要把亚健康通通吃掉:1.失眠烦躁健忘时:多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。2.神经敏感时:神经敏感的人适宜......

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  • 白领警惕!不良坏习惯影响大脑亚健康时间:2015-09-29

    大家是不是会发现自己有时候会变得特别的“健忘”?!比如刚出门下楼后就会想自己刚刚有没有锁好门?比如出门后走了很远就在想自己有没有带钥匙?比如过了一两天后才想起自己要做的事情?也是不是常在问自己“我是不是脑......

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  • 上班族要如何预防亚健康时间:2015-11-13

    上班族要如何预防亚健康世界卫生组织告诉我们,这个世界上真正健康的人只占5%,而20%的人是疾病状态,这就是为什么现在的医院都是人满为患,那些躺在病床上患各种疾病的人越来越多,眼看着医院的楼越来越高,依然容纳......

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  • 上班族午睡的技巧有哪些时间:2015-12-04

    上班族午睡的技巧有哪些虽然有的上班族为了下午精力充沛,中午也会在办公室睡一会,但之所以下午依旧犯困,归根结底还是因为你的午睡不健康。上班族午睡的3大技巧1、应该睡的舒适最好睡在沙发上,这样能使身体伸展开......

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  • 日常白领吃什么能抗辐射时间:2015-12-04

    日常白领吃什么能抗辐射白领一族生活中一个巨大的人群,很多大白领出现了亚健康的症状,给我们的生活、健康带来了极大的威胁。白领一族在工作生活中会收到很多的辐射,电脑,手机,打印机等,那么吃什么能抗辐射呢?......

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  • 预防亚健康吃什么食物效果好时间:2015-12-30

    预防亚健康吃什么食物效果好饮食调理亚健康已经成为现代人比较流行的一种新趋势。但是针对不同的亚健康症状,调理的食物也有所不同。那么,下面小编就带大家去具体了解中医对症调理亚健康的几种食物。1、香蕉研究发现......

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  • 5步完美治疗上班族精神亚健康时间:2016-01-07

    5步完美治疗上班族精神亚健康精神紧张会导致体内一些激素的分泌失去平衡,心跳速度加快、血压升高、新陈代谢等紊乱。为了消除这些不良后果,让人们轻松愉快地度过人生的困难时期,法国焦虑紧张防治研究所的专家提出若......

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  • 引起健忘症的原因有哪些?时间:2016-01-09

    引起健忘症的原因有哪些一、年龄因素年龄因素是导致健忘症的主要因素。由于随着年龄的不断增加,中老年人的身体各器官功能不断的下降,大脑的功能也随之下降。以及神经系统反应的减慢,常常会引起健忘疾病。二、遗传......

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  • 上班族眼睛亚健康该怎么办时间:2016-01-10

    如今很多办公室白领每天要面对电脑工作,久而久之眼睛收到了严重的威胁,甚至是出现眼睛干涩,干痒,红肿等症状。那么,对于办公室白领来说保护眼睛是至关重要的,那么我们该如何正确的养护眼睛不受到疾病困扰呢?一......

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  • 小心白领亚健康缠身 有效食疗方时间:2016-01-12

    小心白领亚健康缠身 有效食疗方经常掉头发需保证主食摄入可能缺乏的营养:蛋白质、能量、必需脂肪酸、微量元素锌。现代医学以为头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,比如海鲜类蛋白,B族维生素及维生素......

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  • 白领物语 陷入心理亚健康时间:2016-01-23

    白领物语 陷入心理亚健康白领物语:陷入心理亚健康抑郁症“突然被老总提到显要的位置,心理来不及做准备,我就一下子陷进迷途!”郑先生年近40,被调到公司另一个部门做负责人。离开旧部下以后,他一直觉得不舒服,总觉得新部下在......

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  • 导致白领亚健康失眠的罪魁祸首究竟是谁?时间:2016-05-18

    导致白领亚健康失眠的罪魁祸首究竟是谁?白领亚健康失眠世界卫生组织的一项全球调查表明,全世界仅有5%的人真正健康;剩下的95%中,只有一小部分被医生明确诊断为患病人群,也就是说,处于亚健康状态的人接近八成。而......

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  • 常吃五种菜 帮你调节亚健康时间:2016-03-07

    常吃五种菜 帮你调节亚健康现在,经常会听到大家会说压力好大。随着压力的增大,亚健康人群也越来越普遍。亚健康威胁着每个人的身体健康,其实通过合理饮食就能帮助调节哦。下面介绍五种调节亚健康的食物,我们一起来......

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  • 应酬综合征是什么意思?如何对付“应酬综合症”时间:2013-02-14

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