亚健康

“亚健康的句子、亚健康的意思”文章列表

  • 海参的适用人群-海参的营养价值时间:2015-02-13

    据资料记载,全世界约有1300多种海参,中国约有140多种,绝大多数海参不能食用。据统计,全世界有40种可食用海参。海参的适用人群-海参的营养价值海参的介绍海参又名刺参、海鼠、海瓜,是一种名贵海产动物,因补益作......

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  • 肾虚的症状有哪些?中年人保肾是关键时间:2013-04-20

    对于不少的年轻男女而言,由于生活和工作的压力,大部分人都处于亚健康甚至是肾虚的一种状态。如果不能及时发现,可能会导致身体出现不适,所以及时的发现肾虚显得特别重要。那么,肾虚的症状都有哪些呢,简单给大家......

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  • 如何避免心理亚健康状态时间:2016-09-21

    如何避免心理亚健康状态如何避免心理亚健康状态情绪躁动、兴致低落、留意力不易集中、无缘无故地紧张,到医院检查,身体却没什么毛病,这时候你就该想一想,自己是不是陷进“心理亚健康状态”了!“亚健康状态......

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  • 亚健康高发人群白领 女性应学会识别疲劳时间:2016-06-24

    随着社会竞争越来越激烈,越来越多的人开始出现亚健康状态。而根据调查发现,都市白领是亚健康的高发人群,尤其其中的女性白领占多数。并且,据调查,处于亚健康状态的患者多是青壮年,年龄范围多在18至45岁之间,很......

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  • 男士养生 解密脸上亚健康信号时间:2016-06-29

    男士养生 解密脸上亚健康信号男士养生 解密脸上亚健康信号额头皱纹突然增加出现这种情况表明自己的肝脏负担过重,要少吃动物脂肪,如猪肉之类,而应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。人体内脏机能的......

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  • 白领养生必备的七种美食时间:2015-11-12

    白领养生必备的七种美食随着中国经济发展,白领经常要加班熬夜,其实就是最伤神的。那么怎么利用休息的时候调理身体呢?白领养生的秘诀有哪些呢?白领的生活不是很规律,时间安排的也很满,所以白领一定要注意自己的......

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  • 上班族午睡的技巧有哪些时间:2015-12-04

    上班族午睡的技巧有哪些虽然有的上班族为了下午精力充沛,中午也会在办公室睡一会,但之所以下午依旧犯困,归根结底还是因为你的午睡不健康。上班族午睡的3大技巧1、应该睡的舒适最好睡在沙发上,这样能使身体伸展开......

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  • 中医支招白领如何对付“亚健康”时间:2015-12-28

    中医支招白领如何对付“亚健康”如何才能调理出健康的身体呢?下文将为白领们中医支招对付亚健康!拔罐:拔罐法又名 “吸筒疗法”,古称“角法”。这是一种以杯罐作工具,借热力排......

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  • 白领吃什么能预防亚健康时间:2015-12-30

    白领吃什么能预防亚健康白领人群常常因为工作忙而缺乏运动和体质保养。如何预防亚健康、保养自我体质成为白领要注意的核心问题。这里给大家推荐一些适合办公室白领的饮食。1、纤维素——五谷五谷类所含的丰富碳水化合物,能提供日常......

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  • 办公室白领久坐疲劳 九妙招缓解白领亚健康时间:2016-01-07

    办公室白领久坐疲劳 九妙招缓解白领亚健康那么,有没有缓解办公室白领疲劳的方法呢?当然有,一起往下看看答案吧。缓解办公室白领疲劳的9大高招1、可以用电子空气净化器、空气氧离子发生器帮助净化空气,也可以将窗户......

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  • 白领物语 陷入心理亚健康时间:2016-01-23

    白领物语 陷入心理亚健康白领物语:陷入心理亚健康抑郁症“突然被老总提到显要的位置,心理来不及做准备,我就一下子陷进迷途!”郑先生年近40,被调到公司另一个部门做负责人。离开旧部下以后,他一直觉得不舒服,总觉得新部下在......

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  • 穴位瑜伽让白领远离亚健康时间:2016-03-17

    穴位瑜伽让白领远离亚健康上班准备,提神醒脑的练习1、椰树式站立,两脚距离同肩宽,吸气两手上举,五指尽量张开,脚跟离地,眼睛看上方,保持5个呼吸时间后呼气放松。2、交替呼吸法也称为经络或阴阳呼吸法。简易坐姿......

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  • 嗜饮咖啡、爱吃生食易致亚健康时间:2015-11-12

    嗜饮咖啡、爱吃生食易致亚健康近日,世界卫生组织(WHO)上海健康教育与健康促进合作中心携手维生素品牌善存发布一项以都市人亚健康为主题的大型网络调查,调查发现,白领中的亚健康现象已经极其普遍,约98.8%有不同......

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  • 九种饮食方法调理男性亚健康时间:2016-01-02

    九种饮食方法调理男性亚健康亚健康之表现可归属到中医心肾两亏、肝失调达这两大方面。因此,我们可以通过食疗调理心、肝、肾,赶走亚健康。1、失眠烦躁健忘时:多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡......

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  • 吃什么食物能远离亚健康的危害时间:2015-12-30

    吃什么食物能远离亚健康的危害若是你经常感觉身体不适,去检查又没有发现问题,那你就要小心了,你可能受到亚健康的“青睐”,专家表示:亚健康普遍存在都市白领中,但是亚健康却无法诊断,下面小编给大家介绍几款养生粥,让美食帮你......

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  • 倒春寒是什么意思?初春倒春寒养生要注意什么时间:2014-02-19

    虽然最近几天气温升高,但初春多变的天气还是要当心“倒春寒”来袭,倒春寒养生有什么方法能让人不生病呢?初春倒春寒养生要注意什么?春季养生小心倒春寒倒春寒是什么意思?倒春寒就是在春季天气回暖趋势中出现温度明显下降的现象。......

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  • 免疫功能弱怎么办?增强免疫力的10种方式时间:2015-08-12

    随着生活节奏的加快和工作压力的上升,现在很多城市的上班族都处于亚健康状态,每天拥挤在人流车海中,为生活而牺牲了自己的健康。亚健康的一个明显特征就是身体免疫功能下降,只要天气一变或出现某个小状况,身体就......

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  • 什么是条件性失眠?时间:2015-11-04

    只要是晚上很难入睡都被称作是失眠,因为按照人的生理规律,每天至少要有6—8小时的睡眠时间,而且是在晚上,因为很多器官的休息和修复都是在晚上进行的,因此,如果晚上睡不好觉,会增加各个器官的负担,长期下去身体会很差,容易罹患各种疾病......

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  • 摆脱亚健康的五种方法时间:2015-12-30

    摆脱亚健康的五种方法亚健康虽不是一种很严重的疾病,但它的危害也是不可小看的。因此,建议亚健康人群必须要想办法尽早摆脱亚健康。专家指出,摆脱亚健康要从以下的五大方面进行调节。1、均衡营养没有任何一种食物能......

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  • 日常生活保健远离亚健康时间:2015-12-30

    日常生活保健远离亚健康不良的生活习惯1、一双鞋天天穿着不换由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗,鞋在穿过一天之后都会变得潮湿,而且至少需要24小时才会完全干透。每天都穿同一双鞋,只会令自己的脚长期处在一......

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