缓解压力

“缓解压力的句子、缓解压力的意思”文章列表

  • 10种健康好习惯瞬间释放生活压力时间:2014-07-06

    生活的快节奏是不是让你有点“亚历山大”?感情的经营是不是让你有点疲惫?工作的劳累是不是让你有点喘不过气?越来越多的压力让你直不起腰板,微叶吧健康将为您介绍十个小妙招,学起来,养成习惯,让你瞬间舒缓压力,活得更精彩,更......

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  • 神经衰弱怎么办?神经衰弱的治疗方法时间:2013-03-22

    首先要明确,神经衰弱是治得好的。神经衰弱是神经系统功能上的轻度紊乱,脑子里既不长瘤也不发炎,产生神经衰弱的各种原因是可以设法消除的。去除这些原因,再经过适当的锻炼和治疗,大脑的功能完全可以恢复。所以,......

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  • 实用的针灸穴位 可促进血液循环缓解压力时间:2016-05-19

    中国自古以来都是比较推崇中医的,虽然疗效是比较慢,但是治疗重疾难症还是很有用的,今天就来说一说针灸和按摩之类的东西吧,人体有很多的穴位,如果可以找到这些穴位并且经常按摩的话,对于血液循环是很有好处的。......

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  • “网上倾诉”受现代上班族热捧,付钱骂人“骂到爽”时间:2013-03-10

    快节奏的现代生活加重了上班族的压力,“肿么了”、“鸭梨山大”等网络词汇应运而生。近日,提供“倾诉、发泄”服务的“倾诉店”开始在网上走红,心理专家......

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  • 乐观者面临压力时心里想的是什么时间:2014-11-20

    乐观的人之所以乐观,是因为他们在面对压力时与他们的想法有所差异,你知道,面对压力时,他们心中的所思所想吗?乐观者面临压力时心里想的是什么乐观者在面临压力时有更好的掌控能力,他们往往相信5件事,为自己的乐......

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  • “小动作”也能赶走坏情绪时间:2016-10-13

    “小动作”也能赶走坏情绪“小动作”也能赶走坏情绪1、哼哼歌临床医学家表示,唱歌是改善心情的最简单方法。因为唱歌可调整呼吸,使整个身体都随着节奏运动。不管是自己哼唱或是与朋友同唱,哪怕只是静静地......

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  • 适当八卦可缓解压力时间:2016-10-14

    适当八卦可缓解压力适当八卦可缓解压力一项调查表明,普通女性保守秘密的时间不超过47个小时。研究人员发现,女性一旦听到什么八卦新闻,就难以克制与别人分享的欲望。八卦之爽,男女皆宜。不过必须承认,女人天性更......

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  • 女性养生不要做什么?女人养生最忌讳的7件事时间:2014-03-27

    生活在当下社会的女性朋友,不但要承受生活的压力,还得承受工作中所带来的压力,所以导致了女性朋友显得越来越成熟,如何保养便成为了关键,女人不可触碰的7件事你都知道吗?女性养生如何防御是关键。女性养生不要做......

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  • 月经不调补充什么营养素?月经不调怎么调理时间:2014-05-25

    食疗一直被人们所推崇,女性月经不调也可以通过调整饮食来辅助治疗。月经不调的女性应该多从饮食中摄入钙、镁、锰、维生素等营养元素。女性月经不调应补充什么营养素?月经不调怎么调理1、锰可以改善情绪,防止肿胀,......

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  • 多吃鲜枣能缓解男性压力时间:2016-06-18

    一说减压,大家不约而同地把减压对象对准了在工作、家庭以及社会中长期扮演担当者的男人,这不,又有新加坡专家为男人减压出谋划策了。专家建议,鲜枣马上就要大批上市了,吃几颗清脆香甜的鲜枣有助减压。鲜枣中含有......

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  • 男人释放压力的方法有哪些时间:2016-06-19

    保健 男性应学会倾诉缓解压力有人说,现在的男人活得真累:既要作家里的“顶梁柱”,又要在激烈的社会竞争中“混个脸”,还要不时被妻子无缘无故地数落一通。那么,男人是不是真得该“歇歇......

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  • 成功男士如何释放压力时间:2016-06-19

    当你面对职场压力时,学会下面“十步棋”,一定可以变压力为动力,消压力于无形。第一步,精神超越――价值观和人生定位自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等,简单的说就是:你准备做一个什么样的人,你的人生准备达成......

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  • 阳痿治疗有哪些注意事项时间:2016-07-20

    下面就来具体的了解一下治疗阳痿要注意的一些事项。一、节房事戒手淫长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫引起精神困倦,是引起阳痿的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型......

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  • 白领缓解压力的六个方法时间:2015-11-12

    白领缓解压力的六个方法随着社会的发展,人们的生活节奏渐渐变快,来自生活和工作的压力也逐渐变大,人们时常会感到身心疲惫,缓解压力变得异常重要,好的方法可以帮助我们有效的释放心理压力,从而保护身心健康。缓......

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  • 白领丽人9大养生法缓解压力时间:2016-01-10

    1、深呼吸用深呼吸来缓解压力,可以说是最便捷的养生方法,适合每个人、随时、随地进行。基本方法:坐或站在一个放松的位置;缓慢地从鼻子吸气,默数5下,每秒1下,感觉新鲜的气充满腹腔和胸腔,鼓起肚子,张开胸膛;屏......

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  • 职场“卖萌”缓解压力 掌握分寸很重要时间:2016-01-10

    最新调查数据显示,薪酬、加班、背房、健康和职场安全感已成为压在职场人身上的“五座大山”。雾霾似的职场压力四处肆虐,大多职场人只得负重前行,各种抱怨声此起彼伏。十面“霾”伏,如何杀出重围?1、“PM2、5指数......

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  • 白领如何减轻自身心理压力时间:2016-05-18

    白领如何减轻自身心理压力白领如何减轻自身心理压力想哭就哭。医学心理学家认为,哭能缓解压力。心理学家曾给一些成年人测量血压,结果87%的血压正常的人都说他们偶尔有过哭泣,而那些高血压患者却大多数说从不流泪。......

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  • 如何缓解压力?年底压力指数“爆表” 6方法来减压时间:2014-01-28

    年尾总是让人喜忧参半,“喜”2014年即将来临,“忧”年底繁重的工作压力。我想此刻的诸位一定都不希望带着冗沉得心理压力跨入新的一年吧。那么,在年底之际一起测测你的压力指数,给心灵来个大扫除......

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  • 高品质生活:型男必备的8个健康好习惯时间:2014-07-06

    在都市里,流行时尚每天都有新的内容发布,最注重生活质量的所谓白领男士们常常会照单全收,有时却不知不觉离健康生活越来越远,健康反而成了最时尚的话题。高品质生活:型男必备的8个健康好习惯型男必备的8个健康好......

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  • 情绪不稳定有什么因素?如何缓解压力?时间:2015-10-17

    吃点零食吧,咀嚼能调节情绪,在紧张工作的间隙,吃少许零食,可以转移人的思维,缓和焦虑,使人的精神得到充分放松。如果你认识一位有点儿神经兮兮的朋友,帮帮他,请他喝绿茶、吃蔬菜、补虫药,最低限度,为他准备......

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