老人

“老人的句子、老人的意思”文章列表

  • 老人贫血 或是疾病征兆时间:2015-12-04

    老人贫血 或是疾病征兆老人常见贫血,却大多重视不够。尤其是老年男性,睾丸素分泌不足,红细胞生成素分泌减少,贫血更为明显。面对贫血,多数老人会将其归结为偏食或营养不良,而不及时加以重视。殊不知,心脏病、消......

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  • 老人散步的好处与要点时间:2015-12-05

    老人散步的好处与要点即便是对于一般的成年人来说,适当的散步,增加运动量也可以促进血液循环,让人体更加的健康,更不用说是老年人了,对于老年人来说,散步是一个最为简单却最为实用的健身方法,根据自身的情况,......

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  • 老人营养不良易患痴呆时间:2015-12-05

    老人营养不良易患痴呆俗话说,粗茶淡饭保平安。老年人往往倾向于饮食清淡。而日本一项调查显示,如果老年人血检项目中红细胞数、高密度脂蛋白胆固醇(俗称“好胆固醇”)值、白蛋白值偏低,其患老年痴呆的风险会比较高。研究人员说,......

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  • 老人冬季养生进补四食谱时间:2015-12-06

    老人冬季养生进补四食谱冬令是进补季节,身体虚弱的老年人更相信冬季进补能很好的滋补身体,但是,老年人体质不一,且肠胃功能比较弱,不能够盲目的进补,错误的进补反而会伤身。老年人想要进补的话,最好先咨询医师......

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  • 冬天老人如何缓解便秘时间:2015-12-11

    冬天老人如何缓解便秘进入冬季,天干物燥,皮肤问题就会出现,这只是皮肤的问题,关键,干燥的天气,容易让人体的消化能力下降,因为人体代谢较缓,天气寒冷,加上户外活动量的减少,老人便秘情况会明显增多。便秘是......

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  • 8个法则帮老人平安过冬时间:2016-01-10

     8个法则帮老人平安过冬          寒冷的冬季,是许多老年疾病的高发时期,素有“冬季杀手”之称的心脑血管疾病,更成了很多老人冬天的一道坎。......

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  • 养生重在养心 老人切莫迷恋养生时间:2016-02-13

    养生重在养心 老人切莫迷恋养生近年来,随着养生热潮的兴起,越来越多人投入到养生保健的队伍中。但是凡事都有个度,如过度迷恋养生,效果则会适得其反。顺应自然是养生的最高境界专家认为,养生保健应该遵循自然界和......

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  • 老人好身板要看五大指标时间:2016-02-18

    老人好身板要看五大指标血压心脑血管疾病(尤其是冠心病)是老年人常见病,而高血压是冠心病的诱因之一,还与脑卒中、动脉硬化有关联。老人要常监测血压。专家指出,根据临床现行标准,年龄在60岁以上、3次以上不在同......

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  • 老人天天晨练好吗时间:2016-03-18

    老人天天晨练好吗按照晨练指数指导运动老人天天晨练好吗 老人健身方法 老人适合天天晨练吗天气预报中有一部分关于晨练指数的预报,用来指导人们进行晨练活动。晨练指数主要是综合一些基本的气象要求,例如,根据风向......

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  • 老人喝哪些粥调节失眠时间:2016-03-21

    老人喝哪些粥调节失眠老人的睡眠时间少,睡眠容易中断。如果总是指望回笼觉补充睡眠,有可能会打乱作息规律,使大脑生物钟紊乱,造成老人“白天睡不好、晚上睡不着”。特别是那些不习惯早起的老人,偶尔晨练后往往喜欢睡回笼觉。所以......

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  • 老人咳嗽会引发脑缺血吗时间:2016-03-22

    老人咳嗽会引发脑缺血吗咳嗽的“震撼”,有利于致命性室性心律失常的转复,如同给濒危病人一次心脏捶击或电击复苏的机会。然而,也不是所有的病人都能从中受益。比如,老年性慢性支气管炎伴有动脉硬化的患者,可能因为咳嗽而引起意识......

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  • 老人善于“用嘴”可延年益寿时间:2016-07-17

    长寿听起来是项大工程,但实际上,一些小细节日积月累后能发挥意想不到的功效。老年人应该多餐少食、细嚼慢咽、善于漱口、勤于交流、唱歌发笑,要是练好这些“嘴上功夫”,就能延缓衰老、延年益寿。少食多餐老年人的......

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  • 枸杞适合老人常用的滋补药材时间:2016-07-18

    中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。枸杞是中老年人常用的滋补、美容、长寿佳品,与人参、何首乌并称“益寿中草药三宝”。现代药理及临......

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  • 老人如何预防骨质疏松?时间:2016-07-18

    老人随着年龄增长,器官日益老化,咀嚼、消化、吸收和利用食物中营养物质的能力下降。此前一次全国性汉族人群抽样调查结果显示,估算全国50岁以上人群中,约有6944万人患有骨质疏松症。专家表示,预防骨质疏松,晒太......

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  • 老人要如何保护眼睛?时间:2016-07-19

    远眺运目室内活动较多的老人,要多做些室外锻炼,有规律地运转眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖、河流等景物。可调节眼肌和晶状体,减轻眼睛的疲劳,改善视力。按摩熨目两手掌快搓后按抚双目上,可改善眼部的血液循......

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  • 老人欲长寿这个保健不可漏时间:2016-07-19

    人们对此类疾病难于启齿,且开始发病时症状都较轻,病人怕麻烦不及时诊治,一再拖延便日渐加重。加之肛门周围血管神经丰富,此类疾病会引起剧烈疼痛,老年人体弱多病,行动不便,不能及时医治。另外,不少老年人因种......

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  • 老人睡前必做的6件事时间:2016-07-22

    1.散步平心静气地散步10-20分钟,会使血液循环到体表,入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报,不考虑问题,使大脑的活动减少,较快进入睡眠。2.刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,且有利......

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  • 合理性生活可延缓衰老时间:2016-07-22

    适当的性行为可以增强生命活力、使人焕发朝气、克服老年抑郁症、防止脑老化、预防前列腺肥大等。近年还有研究发现:与没有性生活的人相比,有规律性生活的人衰老与死亡速度要降低30%。因此,在性生活方面,年龄并不是......

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  • 老年人养生 走路保健助长寿时间:2016-07-27

    意大利研究人员发现,老年人只要每周4次,每次走路15分钟,就能使早死的风险降低40%。研究人员对平均年龄为80岁的200名养老院老人进行了研究。他们对这些老人的生活方式、健康以及生活习惯进行了调查。在10年研究期间......

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  • 老人多吃苹果好处多 老人吃水果3大原则时间:2016-08-07

    苹果不仅有“平平安安”的寓意,而且苹果还可以预防疾病、延缓衰老的作用,这对老人来说不仅寓意好,而且有营养。接下来为大家介绍老人多吃苹果的好处及老人吃水果需遵循的3大原则,供大家参考。老人多吃苹果好处多1、防治疲劳。老......

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