老人

“老人的句子、老人的意思”文章列表

  • 老人的饭菜怎么才可口?适合老人的烹饪技巧时间:2015-07-11

    用蒸炒法好吃热量又低。菜要炒得好吃,需要使用较多的油脂,人吃了后会增加坏胆固醇。要避免摄取过多,用蒸炒法可以使食材变软,可口又健康。老人的饭菜怎么才可口?适合老人饮食的烹饪方法老人的饭菜怎么才可口?老......

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  • 10件事能增强老人幸福感时间:2015-12-09

    10件事能增强老人幸福感很多人“恐老”,害怕晚年的到来,心理上十分抗拒年龄变老,加之身体不如以往健康幸福感缺失严重。那么,晚年怎么才能够增强幸福感呢?下面就和小编一起来看看吧。1、环境舒适阳光多研究发现,生活在阳光充......

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  • 老人登山有什么注意事项时间:2015-11-19

    老人登山有什么注意事项登山是一种对身体很有益处的健身运动,不过,这种剧烈的健身运动对于老年人这一特殊群体来说,还是有很多危险的。因此,老年朋友们在进行这登山运动时,一定要注意一些必要的事项。以下五个,......

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  • 简单的床上健身助老人长寿时间:2015-12-05

    简单的床上健身助老人长寿每天清晨醒来时,你是否也喜欢在床上多待一会儿再起来,其实这并不是喜欢赖床,而是我们的身体所需。特别是对于老年人,清晨醒来时,切记不要立刻翻身起床,躺在床上做几个简单的动作,不仅......

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  • 老人如何骑自行车锻炼身体时间:2015-12-06

    老人如何骑自行车锻炼身体骑自行车是不错的有氧运动,对老人的健康大有裨益。但是老人在通过骑自行车锻炼身体要注意避免进入误区,进而科学实现骑自行车锻炼的目的。那么老人如何骑自行车锻炼身体呢?老人保健方面的专......

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  • 老人做低氧运动有益健康时间:2015-12-07

    老人做低氧运动有益健康在该研究中,某一大学的研究人员把16名爱好运动的老年男性随机分为两组,分别参加低氧锻炼和正常氧气水平的锻炼。其中有8人在研究开始前至少8周曾经有过心脏病发作。在为期三周的呼吸训练过程......

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  • 老人练“坐操”防衰老时间:2015-12-08

    老人练“坐操”防衰老老人练“坐操”防衰老坐着也能做运动?是的,其实练习“坐操”也能达到锻炼身体的效果,长期坚持,还能增强体质,延年益寿。以下几个动作,不仅适合经常坐办公......

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  • 四大食物保护老人听力时间:2016-03-09

    四大食物保护老人听力老人最容易出现的现象就是耳鸣、耳聋等听力方面的问题了。不过,老年朋友们也不要过于担心,只要提前做好养生保健,还是有远离听力问题的几率的。而根据相关专家研究证实,老人在生活吃常吃某几......

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  • 适合不同老人的散步法时间:2016-03-13

    适合不同老人的散步法散步是一种非常适合老年人的运动,有很多老年人都喜欢通过散步的方式来进行强身健体,但是老年人散步也需要遵循正确的方法。不同的老人适合的散步方法不一样,一起来看看吧。适合不同老人的散步......

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  • 老人节日饮食5大注意事项时间:2016-03-16

    老人节日饮食5大注意事项节日期间,家家户户都要准备一桌丰盛的年饭,以及亲朋好友轮番的聚餐应酬,难以避免会进食大量的高蛋白、高脂肪、高热量菜肴.再加上烟酒和熬夜,这会对身体健康构成一定影响,引发消化、心脑......

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  • 分开带孙影响老人夫妻感情时间:2016-03-19

    分开带孙影响老人夫妻感情青年期的幸福感主要来自伴侣,而中年期主要来自事业和家庭生活,而对老年人而言,最重要的幸福感来自儿孙绕膝的天伦之乐和自己的健康。尤其是前者,会给老人带来更大的满足感。因为血脉的延......

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  • 让老人手脚暖和起来的妙招时间:2016-07-18

    1.保暖美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服,因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前,记得泡脚,脚热了更容易入睡。2:运动一早起来做做运动,让血液循环和新......

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  • 老年痴呆症有哪些症状时间:2016-07-23

    老年痴呆症的症状有哪些?65岁以上的人群是老年痴呆症的高危人群。年纪越大,患病的几率越高。65岁到74岁之间的人群中,有3%的老年痴呆症患者,85岁以上则高达50%。如果你或你身边的人有以下症状,就应该引起重视:1......

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  • 老人养生误区知多少时间:2016-07-23

    误区一:血脂高不能吃蛋黄。王陇德说,有位老同志16年没吃过鸡蛋。其实,胆固醇是生理上非常需要的一种物质。人体里面的胆固醇绝大部分是自己合成的,只有20%是体外摄入的,而胆固醇的摄入不取决于胆固醇本身的量,而......

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  • 老人春季如何预防流感时间:2016-07-23

    普通感冒是上呼吸道感染中最常见的一种类型,以鼻咽部症状最为突出,如流涕、咳嗽、咽痛等,伴有或不伴发热,引起普通感冒的病毒有100多种,病程有一定自限性,通常为5—7日,预后良好;而流感全身感染症状相对较重,出现高热、头痛、肌肉酸......

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  • 老年人如何做到健康长寿时间:2016-07-26

    很多老年人退休之后没有事情做,空闲的时间一多身上就会出现各种毛病,整天这里不舒服那里不舒服的,有很多都是心理作用引起的,因此老人要健康养生就要利用闲暇时间做一些有益身心的事情,这样才能健康长寿。老人想......

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  • 老人常做搓手动作可以健脑时间:2016-07-27

    老年人延缓衰老可经常做些健脑小动作,比如经常搓手,这个动作可最大限度的减缓衰老的速度。下面我们就来了解一下。老年人平时常做些保健小动作,可以最大限度地减慢大脑衰老的速度。拳、掌交替左手握拳、右手伸掌。......

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  • 老人血压低怎么办?老人血压低吃什么好?时间:2016-08-07

    众所周知,高血压、高血脂、高血糖是危害老年朋友健康的三大疾病。可是,最近有些老年人竟患上了低血压,这让人匪夷所思。那么当老人血压低时该怎么办呢?老人血压低适合吃什么食物呢?想要了解更多的话,请往下看。......

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  • 老人夏季喝水怎么喝?需注意这8点时间:2016-08-07

    老人夏季喝水养生是老人夏季养生的头等大事,因为人体抵御炎夏的高温,维持自身正常、恒定的体温,必须要靠出大量的汗来调节。如果不及时补水的话,体内缺水会带来诸多健康问题,如中暑,血容量不足而诱发心肌梗死和......

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  • 老人延年益寿的家居风水时间:2014-11-19

    老人延年益寿的家居风水从古开始,孝道一直为大道,家有一老如有一宝,年轻人都忙于自己的工作,很少时间陪陪家里的老人,其实这并不是问题,我们作为儿女稍微用点心,家里的老人就会开心。下面我们一起来了解一下如......

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