养生

“养生的句子、养生的意思”文章列表

  • 2016年三伏天最全养生攻略时间:2016-07-13

    7月13日正式进入三伏天的初伏!三伏天出现在小暑和立秋之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。三伏天酷热高温,人们喜空调,爱冷饮,喝水多,导致湿气侵入人体,而外湿入内,使水湿固脾,引起积水为患、身体不......

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  • 为什么家中要常备一瓶蜂蜜?时间:2015-11-01

    蜂蜜的作用非常强大,它的强大并不只体现于食疗的丰富营养价值上,还在于它的美容功效,蜂蜜有着抗菌功效和强大的抗氧化作用。而且,不论是外服还是内用,蜂蜜都有意想不到的好处,下面来看看为什么家中要常备一瓶蜂......

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  • 煮粥放这6种调料养生又健康时间:2015-11-18

    煮粥放这6种调料养生又健康通常粥做为我们的日常饮食中的主食种类之一,一直是以白米粥为主的,大家有没有想过在我们煮粥的时候放一些调料进去不止能提味,还能起到很好的保健作用呢?养生专家建议大家可以在煮粥的时......

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  • 了解养生禁忌 掌握养生小窍门时间:2015-09-12

    所谓“生”,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。精神养生是指通过......

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  • 秋季养胃有妙招 秋季吃什么养胃时间:2015-11-17

    秋季养胃有妙招 秋季吃什么养胃许多上班族由于工作影响,无法正常的饮食,导致了胃病的发生。这无疑对于身体健康又很大的影响,那么趁着秋季的到来,有哪些食物能帮助我们养胃呢?下面为大家介绍秋季吃什么养胃,供大......

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  • 女性冬季养生保健误区跟饮食时间:2015-11-15

    女性冬季养生保健误区跟饮食女性冬季养生误区1、中药要趁热喝才好有些女性朋友们认为中药要趁热喝才好,其实,一般的中药最好都是温热服用,适合的温度就好,一定不能过热,而且要根据女性朋友们不同的情况而定,如果......

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  • 梳头养生9大讲究时间:2016-03-06

    梳头养生9大讲究中医认为,人体经络遍布全身,通过按压这些经络,就可以起到养生保健的效果。这些经络或直接汇集头部,或间接作用于头部,人头顶“百会穴”就由此得名。通过梳头,可以疏通气血,起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风......

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  • 女人养生不可忽视10个保养误区时间:2016-05-27

    1、忽视常规妇科检查最新医学报道发现:近5年,及早发现的宫颈癌死亡率降低了70%。妇科癌症初期症状很容易被忽视,所以定期妇科分泌物检查很重要。医生建议所有18岁以上的女性,特别是已有性经验的女性,每年至少要进......

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  • 老人太瘦该怎么补充营养时间:2015-11-27

    老人太瘦该怎么补充营养哪些原因造成老年人过瘦变瘦是人体衰老的象征,很多老年人变瘦并非因为脂肪减少,而是肌肉的质量和功能下降了,这种肌肉退行症状被称为少肌症。人步入老年后,随着年纪的增长,性激素分泌下降......

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  • 老年人养生注意 睡前莫陷五大陷阱时间:2016-02-10

    老年人养生注意 睡前莫陷五大陷阱老年人养生注意 睡前莫陷五大陷阱一、忌临睡前吃东西进入睡眠后,机体部分系统亦进人休息状态。如果临睡前吃东西,肠胃等又要忙碌起来,这样加重了它们的负担,身体其他部分也无法得......

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  • 老人安然度夏 养生保健是关键时间:2016-07-13

    一般说来,夏季湿热,人体阳气活动旺盛,阴津往往容易随汗液外泄而耗伤。人们为了适应这种气候变化,比较注意养护阴津,从而不自觉地忽视了养护阳气。夏季湿热,人体腠理开泄,加之乘凉饮冷,每每易损伤阳气。素体阳......

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  • 是男人都需要的九大补药时间:2016-07-16

    许多所谓补药大多含刺激神经性药物成分,或许对某些人来说,可以在短时间达到立竿见影的效果。但这些药物沉积在体内,不仅有害人体健康,甚至带来难以弥补的副作用。因此中药“补药”要有明确的针对性,要从调整人体阴阳平衡去考虑,......

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  • 104岁老人的养生秘诀时间:2016-07-24

    如果你对这些问题也好奇,请跟随笔者一起走进基层,走进南宁市富德村乐富坡104岁老人葛时中老太的家中,看她如何上演“一个人的精彩”。首先,要说葛老太的经历。她出生于1907年10月1日,她有过一段短暂的婚史,但没......

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  • 老年人养生有哪些要注意时间:2016-07-31

    一般来讲进入老年的人生理上会表现出新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等特征。头发、眉毛、胡须变得花白也是老年人最明显的特征之一。老年人要特别注意身体的保健,要注重养生之道。老年人最重要的两点养生之......

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  • 80岁老人怎么养生?老人保健需注意什么?时间:2016-08-07

    很多如今越来越多的老年人都渐渐的懂得了保健养生,但是老年人保健需要注意方法,稍有不慎,就会让保健适得其反。那么80岁老人怎么养生呢?老人保健需注意什么呢?接下来将一一为大家介绍,家有老人的朋友们不妨都来......

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  • 上班族简单实用养生4招时间:2016-01-08

    上班族简单实用养生4招上班族简单实用养生4招 久坐不动这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室,就像粘在椅子上一样,想跟邻座说话,都懒到要坐在椅子上用滚轮滚过去。久坐不仅让颈椎病找上门,高血压、糖尿病等慢性病也会光顾。对策:每1......

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  • 冬天喝姜茶好处多 推荐6种养生姜茶时间:2015-12-01

    冬天喝姜茶好处多 推荐6种养生姜茶俗话说:生姜治百病。姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油,能够缓解疲劳、厌食失眠、腹胀腹痛。冬季容易感冒,多喝姜茶可以祛风散寒,防治感冒。冬天喝姜茶的好处姜......

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  • 五道酸味养胃菜时间:2016-02-23

    五道酸味养胃菜1、酸味食物五味子——缓解失五味子,俗称山花椒、秤砣子、药五味子、面藤、五梅子等,唐等《新修本草》载“五味皮肉甘酸,核中辛苦,都有咸味”,故有五味子之名。中药功效在于滋补强壮、补......

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  • 秋天喝水的细节,你知道吗?时间:2015-10-20

    秋干气躁,人体的水分容易丢失,需要注意及时补充。体内水不够,会感到口渴、头痛,并且影响认知能力。健康成人每天需要水2500毫升左右,除了从食物中获得一定量的水,需要注意及时喝水。那么秋天如何喝水呢?秋天喝......

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  • 五色蔬果养五脏 选对食物调理身体时间:2015-11-02

    秋季是丰收的季节,瓜果蔬菜都已经上市,五颜六色的蔬菜看花了眼睛,当然不同颜色的蔬菜功效是不一样的,下面看看中医养生讲究五色蔬果养五脏是怎么回事吧。五色蔬果养五脏 选对食物调理身体1、红色食物——令人振奋+补铁品种:主......

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