养生

“养生的句子、养生的意思”文章列表

  • 警惕身体变坏7大预兆 教你中医养生之道时间:2015-09-16

    在生活中,不少人都将养生之道等同于养生之术,其实不然。中医将养生的理论称为“养生之道”,而将养生的方法称为“养生之术”。养生之道,基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生......

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  • 中医养生 喝中药不能吃什么东西时间:2015-11-16

    中医养生 喝中药不能吃什么东西一、喝中药不能吃什么东西?1、生冷类食物此类食物性多寒凉,主要作用为清热解渴,故适合热证疾病。但却易影响胃肠功能,因此虚寒体质者及胃肠病患者,当禁忌。如白萝卜性寒,具有消食......

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  • 韭菜子泡水喝的禁忌时间:2015-11-16

    韭菜子泡水喝的禁忌这是我们生活中经常都能够看到的一种食物,但很多人对他却不是非常的了解。韭菜子服用之后虽然具有补肾的作用,但是在平时服用的时候一定要了解一些禁忌搭配,这样才能够更好的促进身体健康。今天......

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  • 秋季美味养胃健脾药膳推荐时间:2015-11-17

    秋季美味养胃健脾药膳推荐我们都知道秋季天气转凉,许多的人肠胃在这一季节可能会出现不适的情形,那么有什么比较好的方法能帮助改善呢?下面为大家介绍秋季美味养胃健脾药膳推荐,供大家了解。秋季养胃的饮食偏方木耳......

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  • 红枣不同吃法功效大不同时间:2015-11-17

    红枣不同吃法功效大不同红枣对女性有很好的养生功效,在中医看来,它性味甘平,可以经常吃,红枣的吃法有很多,其实不同的吃法会有不同的养生功效,下面我们就来看看红枣不同吃法的功效都有哪些。不同功效不同做法1、......

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  • 疲劳失眠抑郁 闻闻这些香气时间:2015-11-17

    疲劳失眠抑郁 闻闻这些香气1、橙子降脂研究表明,常闻橙子的气香,对于降血脂及胆固醇有一定的作用,而且对于心血管系统具有增强的作用。橙的香味可以提高工作效率,消除上班族在办公室压抑气氛中产生的紧张、不安感......

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  • 冬季排毒养生的四个小窍门时间:2015-12-16

    冬季排毒养生的四个小窍门冬季是气清风寒,节约生冷,以防疾病,此时宜进补养之物以生气。如果在这样的气候条件下,人们若不注意养生保健,身体就容易患病,使旧病复发,因此,冬季养生一定要注意肠胃的保养,小编今......

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  • 中年女性的养生方法推荐时间:2015-11-17

    中年女性的养生方法推荐我们都知道人到中年就需要做好身体的调理,这样才能避免疾病的发生,而对于中年的女性而言,做好调理更能避免我们的年龄在身体上出现痕迹。那么中年女性养生吃什么好呢?下面为大家介绍中年女性......

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  • 为什么男性吃辣可以解压时间:2015-11-18

    为什么男性吃辣可以解压压力大是男人们的普遍生活方式,而不少人可能无意间可能发现,压力大的时候吃点辣会觉着很爽。原来,辣味能在很大程度上刺激味觉,研究发现,吃辣除了一时的“爽”之外,还有助于释放压力。吃辣解压的原因从调......

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  • 10类水果帮男人养生时间:2015-12-11

    10类水果帮男人养生吃健康水果第一名:苹果,富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备,每周节食一天,这一天只吃苹果,号称“苹果日”。第二名:杏,含有丰富的......

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  • 男人夏季养生六个补养招时间:2016-07-15

    男人夏季养生六个补养招烦躁常与心有关中医认为,心对应夏,夏季心阳最为旺盛,人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以,夏季要特别注重对心脏的养护,多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等;平时多吃蔬菜、水果及......

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  • 老人养生贵在养神时间:2016-07-19

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  • 老人长寿做到“八字”时间:2016-07-23

    对于老年人来讲,养生势在必行,以下为老年朋友讲讲长寿的“八字”,以做到健康长寿。猴行老年人的人活动较少,身体缺乏锻炼时肌肉就会萎缩,内脏功能也会衰退。若学猴子好样多活动,使体内气血顺畅,不易发生各类疾......

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  • 老年朋友有10个动作要注意时间:2016-07-25

    1、用力排便要避免。“我见过不少脑出血、急性心梗患者,都是在厕所里发病,其诱发因素就是用力排便。”北京老年医院中医科主任刘德泉说,老人用力排便时,会导致腹内压、血压升高,增加脑出血的风险,此时心脏的负担也会加大,容易......

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  • 老年人养生 走路保健可助长寿时间:2016-07-26

    意大利研究人员发现,老年人只要每周4次,每次走路15分钟,就能使早死的风险降低40%。研究人员对平均年龄为80岁的200名养老院老人进行了研究。他们对这些老人的生活方式、健康以及生活习惯进行了调查。在10年研究期间......

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  • 老人养生有什么黄金点时间:2016-07-29

    黄金分割率0.618想必大家都不陌生,医生和养生专家认为,人体很多时候也遵循黄金分割率,很多保健点都与黄金分割点不谋而合,找准人体的黄金保健点能延迟衰老。62岁后衰老加速如果把人的一生定为100岁,最容易出现健......

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  • 白领一族养生需谨记 不可错过的最佳时间时间:2015-12-29

    白领一族养生需谨记 不可错过的最佳时间那么我们要怎么去做才能既工作好身体还要健康呢?那就一起来看看怎么保养自己吧!1、 刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣......

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  • 办公室里的十个养生动作时间:2016-01-01

    办公室里的十个养生动作生命在于运动,老话还得听听,办公室里再忙,仍要坚持为锻炼留点时间,消除疲劳,远离亚健康、预防疾病。写字楼里工作节奏快,所以锻炼也要简单易学且有效,以下介绍一套适合写字楼工作的健身......

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  • 健康养生达人必备的三个方子时间:2016-01-08

    健康养生达人必备的三个方子现如今,健康养生的生活方式,已经成为人们十分认可和推崇的观念之一,而在众多的养生达人所推荐的方法中,下文所介绍的三个养生方子,是大家想要健康养生所必须具备的,因此,大家一定要认真了解。食疗方:轻度感冒—......

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  • 女性冬季进补 乌鸡汤是首选时间:2015-11-30

    女性冬季进补 乌鸡汤是首选乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,b族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素e、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉......

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