养生

“养生的句子、养生的意思”文章列表

  • 这5类人吃大蒜不会防癌会伤身时间:2015-11-27

    这5类人吃大蒜不会防癌会伤身眼病患者古人说:“蒜治百病唯害一目”。长期、大量吃蒜,对眼睛是有害的。嵇康在《养生论》中说“荤辛害目”,蒜味最辛,而且它是走清窍的,通眼睛,容易造成眼睛的损伤。所以......

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  • 中医教你如何调理被损害的肺部时间:2015-11-11

    中医教你如何调理被损害的肺部现在许多城市都出现雾霾的空气污染,使得许多人的肺部受到了严重的损害。那么有什么比较好的方法能帮助养肺呢?下面为大家介绍中医教你如何调理被损害的肺部,供大家了解。川贝雪梨猪肺......

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  • 决明子的副作用 决明子的食用方法时间:2015-11-17

    决明子的副作用 决明子的食用方法决明子是很多上班族都喜欢的一种中药材,因为具有抗辐射的作用,同时又能降低胆固醇还有血压,对于身体具有非常不错的保健作用。但是,决明子服用之后对于身体也是具有一定副作用的,......

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  • 桂圆红枣茶的功效有哪些时间:2015-11-17

    桂圆红枣茶的功效有哪些桂圆红枣茶是生活中常见的一种饮品,服用之后具有温和身心的作用。桂圆和红枣这两种物质服用之后都会对身体有着很不错的作用,能够养血安神。今天,小编就来和大家一起说说桂圆红枣茶的功效,......

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  • 8种食物养男人 6种食物毁男人时间:2015-12-06

    8种食物养男人 6种食物毁男人最养男人的食物1、沙丁鱼、三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物。男性胆固醇代谢最容易紊乱,使其遭受高血压、高血脂、中风等顽症侵袭的机会更多。欧米伽3脂肪酸具有阻止血液凝结、降低甘油......

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  • 老人练太极养生 这些问题需关注时间:2015-12-06

    老人练太极养生 这些问题需关注太极拳是一种柔性武术,在锻炼时通过各种柔和动作,以一定的呼吸运动能促进心、肺、肠、胃等内脏的机能活动。同时,太极拳的每一个动作都用意识加以引导,起到调节中枢神经的功能,既有......

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  • 养生长寿吃出来 推荐十款养生食物时间:2015-12-10

    养生长寿吃出来 推荐十款养生食物苹果:每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用,还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质,能够提高人体免疫力,改善心血管功能。鱼......

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  • 老年人如何养生 五大原则需遵循时间:2016-02-16

    老年人如何养生 五大原则需遵循养生对于老年人而言其实是一件很重要的事情,人到达老年阶段,自己身上的所有任务已经完成,是儿女们孝敬、安享晚年的时候。但是如果没有一个好的身体,晚年生活将不会很幸福。再者此时......

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  • 老人保健10个注意事项时间:2016-07-23

    1.注意精神卫生。老年人要热爱生活,情绪乐观,待人接物应豁达大度,说话行事要光明磊落,想得开,少生气。2.动静结合。老年人退、离休后,应每天坚持户外运动。但运动量要适度,不宜太剧烈,以散步、慢跑、打太极拳......

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  • 老人失眠可能是用错了枕头时间:2016-07-23

    《老老恒言—枕》说:“凡枕坚实不用。”一方面,老年人睡过硬的枕头时,头与枕的接触面积小,人颈部的肌肉就会有意识的收缩来保证头部不会偏移,颈肌在睡觉的时候就得不到正常的休息,容易因为过度疲劳导致颈部酸痛和失......

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  • 中老年人要如何养生时间:2016-07-26

    中老年人应该注意生态情志养生,以培养出快乐的情绪、坚强的意志、和谐的人际关系,从而达到保持健康,延年益寿的目的。随着经济的不断发展,人们对健康的需求也发生了很大的变化,大家越来越关注健康,重视养生。那......

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  • 老人养生学会4大窍门时间:2016-07-31

    老人养生不妨多学点窍门,老年人都很注重养生,但是养生没有方法和窍门就会事倍功半,如果学点窍门就会事半功倍了。看看以下的养生小窍门吧,只需做出一小步,健康就会迈出一大步。1.常运动大步走。很多老年人总是为......

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  • 白领食疗养生必吃四款方便快捷的营养早餐时间:2016-05-18

    工作繁忙的上班族常常会因为时间关系无法吃好早餐这样的现象不仅不利于减肥还会影响减肥效果。想要减肥也应该要吃好早餐那么上班族想减肥如该何吃早餐呢?下面就为大家推荐4款方便快捷的营养早餐吧!水果酸奶材料:橙......

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  • 多吃莲藕养神补气 教你6道莲藕养生菜时间:2015-12-24

    多吃莲藕养神补气 教你6道莲藕养生菜民谚曰:“荷莲一身宝,秋藕最补人。”莲藕不仅是佳蔬,还是一种良药。早在《神农本草经》中就有记载:藕“补中养神,益气力,除百病,久服轻身耐老。”莲藕不仅是佳蔬......

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  • 当归炖鸡补血活血时间:2016-02-21

    当归炖鸡补血活血当归炖鸡的做法做法一主料:母鸡 1000克辅料:当归 20克调料:大葱 5克 姜 5克 盐 3克 料酒 5克 味精 1克 各适量制作步骤:1、 鸡宰杀后去毛,剖腹洗净,剁去爪,用开水分透,再放入凉水中洗净,沥干水分。2......

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  • 自制9款养肝粥时间:2016-02-23

    自制9款养肝粥食疗养生 教你自制9款养肝粥肝脏是身体重要的排毒器官,肠胃所吸收的有毒物质,都要在肝脏经过解毒程序变为无毒物质,再经过胆汁或尿液排出体外。肝脏长期超负荷工作,太多的身体毒素无法及时排解出去,......

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  • 进补3款平和药膳时间:2016-02-23

    进补3款平和药膳进补 荐3款平和型药膳冬去春来,到了春季,是不是就不宜进补了呢­其实并不是。春季可以进补,不过进补有讲究。今天小编先给大家说说春季进补有什么讲究,然后推荐三款适合春季进补的药膳食谱给大家。容易发生头昏、血压大波动由于......

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  • 4款食疗方防辐射时间:2016-02-23

    4款食疗方防辐射防辐射不能指望仙人球仙人掌是可以防止辐射的,但是仙人掌防止的辐射不是电磁辐射,而是太阳光中含有的光学辐射,如果你把仙人掌放在电脑旁,它也会和你一样受到电磁辐射的伤害的。一种说法是,仙人球......

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  • 推荐春季六款养生食谱时间:2016-03-28

    推荐春季六款养生食谱推荐春季六款养生食谱海带绿豆汤材料:取海带15克,绿豆15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。做法:1、将绿豆洗净、海带切丝。2、将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中,加水煮,并加入布包玫瑰......

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  • 什么体质的人不适合泡脚时间:2015-11-15

    什么体质的人不适合泡脚对于那些寒性体质的人而言,泡脚还能帮助抵御寒冷的冬季,提高身体的免疫力呢?应该说现实生活中大部分人都是可以泡脚养生的。所以日常用热水泡脚对促进身体健康是会有很大的帮助的,专家称除......

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