营养

“营养的句子、营养的意思”文章列表

  • 秋季吃柚子益处多 柚子做菜风味独特时间:2015-10-25

    在秋令水果中,吃什么水果好?柚子!营养专家介绍,柚子不仅营养价值高,而且还可预防脑血栓、中风等脑血管疾病,此外,对糖尿病患者也有益处。秋季吃柚子益处多 柚子做菜风味独特秋天柚子正当季,可较长时间储存,还......

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  • 洋葱有哪些养生功效?时间:2015-11-01

    洋葱性味辛温,甜润白嫩,是人们喜爱的蔬菜之一。那么,关于洋葱你了解多少呢?一起来看看吧。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质,对糖尿病有辅助治疗作用,而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸,有扩张血管,调节......

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  • 巧吃桔子治疗多种病 吃桔子有什么禁忌?时间:2015-11-07

    秋季是桔子收获的好季节,很多人由于桔子酸酸甜甜的味道而爱不释手,其实吃桔子是有好处的,陈皮、桔络、桔核、青皮、桔肉都是祛病养生的好药草,一起看看吧。巧吃桔子治疗多种病 吃桔子有什么禁忌?一个桔子=五味良......

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  • 经常吃核桃有哪些好处呢 吃核桃的注意事项时间:2015-11-18

    经常吃核桃有哪些好处呢  吃核桃的注意事项核桃是日常生活中最常见的一种益智补脑的保健品,那么吃核桃都有哪些好处呢?1、补脑核桃中富含丰富的锌和锰等微量元素,而锌和锰都是脑垂体的重要组成部位份,从核桃的组成而言,多吃核桃对促进神......

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  • 柠檬水的做法 带皮泡水更有营养时间:2015-12-01

    柠檬水的做法 带皮泡水更有营养你知道吗?其实,柠檬水不仅仅是把柠檬放在水里喝这么简单哦。今天,小编就来为大家介绍柠檬水的做法,以及关于柠檬水的一些说法是否正确,快来一起看看吧。柠檬水的做法最好选择鲜柠檬......

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  • 煮粥不加碱加什么好时间:2015-12-28

    煮粥不加碱加什么好煮粥不宜加碱!小心营养流失很多人煮粥加碱以调高粥的粘稠度,认为这样更容易吸收粥中的营养。殊不知,碱是多数维生素的大敌。维生素C、维生素B1、维生素B2、叶酸等维生素都非常怕碱。在碱性条件下......

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  • 推荐夏天必吃的6种豆类食物时间:2015-12-31

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  • 花青素有助美容防癌 哪些食物富含花青素?时间:2016-01-18

    花青素有助美容防癌 哪些食物富含花青素?哪些食物富含花青素呢?花青素对人体的好处是很多人意想不到的,而很多常见的食物中富含丰富的花青素。今天,不如就来一起了解了解富含花青素的食物都有哪些,以及花青素的好......

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  • 红薯好吃又营养 但吃法有讲究时间:2016-01-21

    红薯好吃又营养 但吃法有讲究红薯的营养红薯,又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡,含蛋白质11、5克、糖14、5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克,胡萝......

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  • 保质期短的牛奶更营养 教你学会买牛奶时间:2016-03-01

    保质期短的牛奶更营养 教你学会买牛奶什么牛奶最有营养?目前市场上的牛奶,大部分都属于杀菌乳,也就是我们常说的消毒奶。别看牛奶的包装上名称各异,什么“纯鲜牛奶”、“鲜牛奶”、“常温奶......

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  • 12个妙招帮你留住食物中的营养时间:2016-01-02

    12个妙招帮你留住食物中的营养留住食物营养的妙招一、留住蔬菜营养的窍门1、蔬菜的合理烹调蔬菜含有丰富的水溶性B族维生素、维生素C和无机盐,如烹调加工方式不当,很容易被破坏而损失。①黄瓜。把嫩黄瓜切成薄片凉拌......

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  • 北方初雪,快来煲一锅滋补靓汤时间:2016-01-18

    北方初雪,快来煲一锅滋补靓汤在寒冷的冬日,为自己或家人煲上一锅醇香诱人、滋补养颜的靓汤,实在是件幸福的事情。不过,可别小看这一锅汤,从选料到熬制都有不少学问。本期,营养与烹饪方面的专家将为大家介绍相关......

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  • 老人补营养 保健品不是首选时间:2015-11-28

    老人补营养 保健品不是首选老来缺营养”已经成为我国老年人群健康的重大威胁。据北京市疾控中心数据,80岁以上老年人的营养不良问题非常严重,贫血率超过50%。随着年龄增长,老人身体机能逐渐下降,消化能力和咀嚼能力也随之变差,食欲和进......

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  • 白领男性肾虚吃什么肉好 推荐几款养肾食谱时间:2015-11-18

    白领男性肾虚吃什么肉好 推荐几款养肾食谱在现在这个压力和竞争力都很大的社会,不少男人都有着肾虚的症状,长期厌食、全身乏力、易出汗、夫妻生活不和谐、平时反复感冒,让他们生活变得很不好。有什么补肾的方法可以......

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  • 养胃营养汤粥 制作方法超简单时间:2015-08-16

    红枣益气补血,芡实益肾健脾,与糯米同煮成粥,可养气血、健脾胃、强体质、美容颜,是男女老少咸宜的佳品,尤其适合小孩、老人、体虚之人食用。养胃营养汤粥 制作方法超简单1、红枣芡实糯米粥材料:糯米100克、芡实3......

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  • 有助中学生增高的营养饮食时间:2015-11-29

    有助中学生增高的营养饮食今天是五四青年节,不如就和大家介绍一下帮助青少年长高的食物都有哪些吧。青少年正是在成长发育的关键时候,必须要营养跟上才能长高个子哦。下面就来一起看看中学生增高的饮食是怎样的吧。......

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  • 想护肠 就要“投其所好”时间:2015-11-26

    想护肠 就要“投其所好”肠道最喜欢的食物1.粗杂粮:把一半白米面换成杂粮要让肠道舒服,先得壮大肠道益生菌的队伍。益生菌喜欢富含膳食纤维、寡聚糖的食物,全谷杂粮首当其冲。但看看我们的饭碗,几乎都是白米饭、白馒头。我们从......

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  • 这四种食物和猪肉搭配太浪费时间:2015-11-27

    这四种食物和猪肉搭配太浪费牛肉猪肉和牛肉不共食的说法由来已久,《饮膳正要》指出:“猪肉不可与牛肉同食”。这主要是从中医角度来考虑,一是从中医食物药性来看,猪肉酸冷、微寒,有滋腻阴寒之性,而牛肉则气味甘温,能补脾胃、壮......

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  • 十种饮食搭配 健康又营养时间:2016-02-11

    十种饮食搭配 健康又营养饮食要正确搭配,才可以让我们获得更多营养,而错误的饮食搭配会让我们的健康受到危害,下面小编就推荐几样食材搭配,味美还健康哦!1、鱼+豆腐作用:味鲜,补钙,可预防多种骨病,如儿童佝偻......

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  • 低卡路里香蕉料理时间:2016-02-25

    低卡路里香蕉料理香蕉沙拉这是最简单的做法。把香蕉切成小块,然后,拌上沙拉酱,再放到冰箱里面冷藏一会儿,几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定!如果觉得只有香蕉太单调,那就再放些苹果、菠萝之类的水果......

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