老年人

“老年人的句子、老年人的意思”文章列表

  • 男科疾病预防:男性吃什么能预防前列腺疾病时间:2013-05-08

    前列腺增生和前列腺炎是男性前列腺的常见疾病。前列腺增生,是男性老年病人的常见疾病之一。随着年龄的增加,男人们或多或少都有前列腺增生的现象发生。有研究表明前列腺增生始于40岁以后,但60岁以上的老年人更为多......

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  • 老人饭后养生四大妙招时间:2015-11-23

    老人饭后养生四大妙招饭后先漱口古代医学家张仲景指出“食毕当漱,令齿不败而口香。”保持口腔湿润度和清洁,可刺激舌上味蕾,增强味觉功能,有效防治口腔及牙齿疾病,并帮助消化。饭后再揉腹唐代大医学家孙思邈曾提出,......

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  • 老年人肩周炎的锻炼方法时间:2015-12-04

    老年人肩周炎的锻炼方法说起肩周炎,差不多很多的人都深有感触,因为很多人都是在工作中患上的肩周炎,这和我们长期坐着不运动有关,所以下面我们就给大家介绍八个动过来缓解肩周炎,这样就不会有什么后遗症了。一旦......

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  • 老年人健步走的要求时间:2015-12-05

    老年人健步走的要求对老人来说运动健身是提高身体抵抗力的最佳方式,而健走是简单又廉价的运动方式,深受老人喜爱。健走等放松心情,提高心肺功能,但是许多老人对健走存在误区,我们有必要对照调整一下。1、腰背不直......

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  • 老年人为何会患上嗜睡症呢时间:2015-12-05

    老年人为何会患上嗜睡症呢1、环境因素老年人如果生活比较孤独、单调,环境比较寂寞,再加上老年人由于体力欠佳,心脏功能不好,或患有骨关节病等,往往不爱活动,容易出现嗜睡。2、药物因素主要指安眠药的副作用,因......

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  • 公开老年人长寿的独家秘决时间:2015-12-08

    公开老年人长寿的独家秘决公开老年人长寿的独家秘决1、保持乐观的心态。心态乐观的人英年早逝的几率比悲观的人低50%。还有研究发现,乐观的人血压普遍比悲观主义者低。2、别睡得过久。睡觉时间过长会减少预期寿命。研......

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  • 老年人降血糖喝什么食疗粥时间:2015-12-12

    老年人降血糖喝什么食疗粥1、玉米须粥:玉米须15克,粳米50克。将玉米须洗净,加水两碗,煮20分钟,去渣取汁。粳米洗净,加入玉米须汁液中,煮成粥。可代早晚餐食用。适合各类糖尿病患者。2、葛根白米粥:葛根粉30克......

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  • 老年人突然眼皮下垂要警惕糖尿病时间:2016-03-04

    老年人突然眼皮下垂要警惕糖尿病皮肤一松弛,就会哪儿都显得没精神,眼角、嘴角往下耷拉,眼皮经常也会不自觉下垂。虽说这多数都是由于年老造成的,但老年医院康复科主任指出,眼皮下垂除了跟眼皮松弛有关,还可能与......

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  • 老年人怎么走路更健康时间:2016-03-04

    老年人怎么走路更健康老年人怎么走路更健康?且看老年人八个步个走出健康来 。第一个步法:大步走通常走一小时,和用大步走、走20分钟的效果没法比!因为大步走,全身的肌肉参与运动量非常大,另外,在肌肉用力的情况......

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  • 老年人锻炼六大“不要”时间:2016-03-05

    老年人锻炼六大“不要”不要在强烈阳光下锻炼夏季阳光中的紫外线特别强烈,人体皮肤长时间受照射,可发生1~2度灼伤。此外,紫外线还可以透过皮肤、骨头,辐射到脑膜、视网膜,使大脑和眼球受损伤。因此,夏季锻炼,宜选择早、晚日......

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  • 老年人脾气大怎么办?服点丹参杏仁利于健康时间:2016-05-19

    有些老年人年轻时脾气就大,进入老年,精神空虚容易引起情绪烦躁和自卑,稍有不顺心就发怒。易怒、暴躁脾气大这些毛病会影响身体健康。尤其是老年人爱发脾气不仅影响家庭和睦,对自身健康也不利。那么怎么让心情平和......

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  • 老人突然晕厥 各类情况急救措施时间:2016-05-19

    由于多伴有高血压、心脏病、糖尿病等慢性病,老年人在家中晕倒的情况时有发生。晕倒在医学上称为晕厥,是因各种原因导致一过性脑供血不足引起的意识障碍。那么,以下是老年人常见的晕厥情况,已经急救措施。低血糖晕......

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  • 推荐:早起之前的保健动作时间:2016-07-13

    下面介绍几个早起之前的有效保健动作:弹脑 两手掌心分别按紧两耳,用食指、中指和无名指轻轻弹击后脑,反复3--4次,可解疲乏,防头晕、强听力、治耳鸣。转睛 运转眼球,先左右,后上下,各转10次,能提高视神经的灵......

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  • 老人服安眠药 副作用大时间:2016-07-14

    停药后反跳性失眠老年人长期服用安眠药,会产生药物依赖性,如果突然停药,就可能引起反跳性失眠,甚至出现比用药前更为严重的失眠症状。临床观察显示,长期服用短效安眠药的老年人,一般在停药当天就会出现反跳性失......

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  • 怎样保证老人的睡眠质量时间:2016-07-26

    很多老人都有睡眠障碍,经常会睡不着或是容易惊醒,那么老人该如何保障睡眠质量呢?专家指出,以下十种方法能保障睡眠质量:1. 睡眠时间要有规律。每天早上要在同一的时间起床,即使你前天晚上没睡好。白天不要睡觉,......

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  • 老年人记忆力减退原因有哪些?如何改善?时间:2016-08-07

    随着年龄地增长,人的忘性也越大,很多老年人到了一定的年纪会出现记忆力减退的症状。那么老人记忆力减退的原因有哪些呢?老年人记忆力减退该怎么办呢?接下来小编将会为一一解答,家有老人的朋友们不妨来看看。老年......

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  • 老年人如何防肥胖 8大招预防老年人肥胖时间:2016-08-07

    随着生活水平的日益提高,老年人患上肥胖症的人越来越多,肥胖给老年人的生活带来不便,更是影响身体健康。那么老年人如何防肥胖呢?老年人吃什么食物防肥胖呢?接下来将一一为大家介绍,供大家参考。老年人如何防肥......

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  • 老年人吃鱼有什么好处?鱼类营养食谱推荐时间:2015-11-24

    老年人吃鱼有什么好处?鱼类营养食谱推荐鱼类营养丰富,滋味鲜美,很受大家喜爱,老年人更适合吃,因为人体对鱼肉的吸收率远远高于其他肉类,极易消化。那么老年人怎么吃鱼好呢?下面小编总结了一些老年人鱼类营养食......

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  • 老年养生 降血脂可吃四种蔬菜时间:2015-12-27

    老年养生 降血脂可吃四种蔬菜在老年人群中,患有高血压高血脂的人数是很多的,而老年人在对养生的方法进行选择的时候,也是应该多侧重于可以降血压降血脂的养生方法的,目前,食疗降血脂方法是最受老年人青睐的健康养......

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  • 老年人如何健康减肥?老人减肥饮食注意事项时间:2016-03-28

    老年人如何健康减肥?老人减肥饮食注意事项老人减肥饮食注意事项碘的摄入要足量碘是人体不能缺少的矿物质,碘缺乏时,人会出现甲状功能减退的症状,新陈代谢会降低,脂肪的分解速度因此会减慢,甚至会因此不再分解,......

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