老年人

“老年人的句子、老年人的意思”文章列表

  • 老年人常见的10大饮食误区时间:2015-10-03

    尊老爱幼向来是我们中华民族的传统美德,慈祥、智慧、勤俭节约等温暖美好的字眼总是和老人联系在一起。怎样才能让老人吃的健康少生病?怎样才能切实提高老年人的生命质量?老年人常见的10大饮食误区相信大家都知道对......

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  • 中老年人营养不足的表现时间:2015-12-02

    中老年人营养不足的表现在中老年人的不正常营养状态中,分营养不足与营养过度两种类型。即使在家中,营养不足仍然是一个重要的问题。常见的中老人不正常营养状态,主要有以下几种:单纯性营养不足中年人多因劳动强度......

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  • 面对死亡 老年人该如何调整心理时间:2015-12-06

    面对死亡 老年人该如何调整心理生老病死,这是无法改变的事实,是一种自然规律,谁也改变不了,从我们出生的那一刻开始就意味着开始走向死亡,面对死亡,很多老年人都有害怕的心理,甚至是恐惧。老年人为什么恐惧死亡......

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  • 5种食物能预防老年人心脏病时间:2015-12-06

    5种食物能预防老年人心脏病预防心脏病的疗愈系食物1、全麦食品为了扫荡掉阻塞动脉的胆固醇,试一试每天多吃些全谷物吧!因为其富含能降低胆固醇的β葡萄糖,燕麦对于预防心脏病特别有效。2、橄榄油橄榄油含有大量多酚、不饱和脂肪以及维生素E。......

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  • 老年人咳嗽 查明病因再治疗时间:2015-12-12

    老年人咳嗽 查明病因再治疗咳嗽多是其它疾病引起的一种症状,许多老年人一遇到咳嗽问题,总习惯自行购买一些止咳药和镇咳剂服用。其实这种做法是错误的,未经医生检查或指导乱服止咳药物,有可能导致病情更加严重。咳......

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  • 老年人保健品要如何选择时间:2015-12-31

    老年人保健品要如何选择现今人们对于养生保健越来越重视了,而不少老年人都青睐于通过保健品保证身体健康,那老年人保健品该如何选择呢?现在市场上老年人保健品很多,让人眼花缭乱,今天小编就为大家来介绍下老年人......

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  • 四类适合老年人的运动项目时间:2016-01-04

    四类适合老年人的运动项目上了年纪更加缺乏锻炼在中国,60周岁以上的人口被定义为老年人。虽然我国没有关于究竟多少老年人能坚持锻炼身体的统计数据,但是参考美国的数据,在67周岁以上的人口中,目前仅有32%的老年人......

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  • 老年人过度补钙易患心脏病!时间:2016-03-03

    老年人过度补钙易患心脏病!由有关专家领导的这项研究涉及1471名后的健康女性,平均年龄74岁。研究人员给其中732人每天补一片钙,给739人每天一片无效对照剂,追踪观察了5年。结果显示,补钙的女性患心脏病的人更多。......

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  • 老年人保护肠胃健康的方法有哪些时间:2016-03-20

    老年人保护肠胃健康的方法有哪些老年人预防消化不良,你有什么好的方法吗?人的年纪大了,许多器官的功能也就慢慢地衰退。特别是肠胃器官,消化吸收不好,对老年人的身体健康会造成很大的影响。现在就来告诉大家如何......

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  • 为什么老年人晚上老辗转难眠?时间:2016-03-22

    为什么老年人晚上老辗转难眠?专家在《睡眠研究杂志》上发表文章称,老人白天打盹,晚上不睡,主要是因为他们自身分泌褪黑激素减少的缘故。专家教授说,褪黑激素有帮助我们区别白天和黑夜的功能。而人老后,褪黑激素......

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  • 最适合老年人食用的芹菜鸭肉粥时间:2016-03-23

    最适合老年人食用的芹菜鸭肉粥老年人进入晚年之后,身体健康与否是我们最大的牵挂。今天要推荐的是,适合老年人喝鸭肉粥。鸭肉属于白肉,相比猪肉等红肉含有较低的脂肪,不容易让体内胆固醇升高,也不容易发胖。并且......

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  • 老人突然晕厥 各类情况急救措施时间:2016-05-19

    由于多伴有高血压、心脏病、糖尿病等慢性病,老年人在家中晕倒的情况时有发生。晕倒在医学上称为晕厥,是因各种原因导致一过性脑供血不足引起的意识障碍。那么,以下是老年人常见的晕厥情况,已经急救措施。低血糖晕......

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  • 老年人吃安眠药应注意些什么呢?时间:2016-07-13

    相信很多老年人都有过难以入睡、睡眠不深、早醒等失眠症状,也常常因此而苦恼不已。造成老年人失眠的原因有很多,如体弱多病导致的身体不适、日常生活中的各种精神刺激以及对年老体衰和死亡的焦虑恐惧等。老年人吃安......

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  • 老年人健康的十大标志时间:2016-07-17

    统计资料表明,健康的老年人,常具备以下生理特征:一、起居恒保持生活规律,按时起床入睡,睡眠质量良好。二、饮食稳保持三餐定时定量,不挑食、偏食,无烟酒嗜好,注意营养卫生。三、后门紧大便正常,无溏便、便秘......

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  • 午睡有益身体健康时间:2016-07-24

    许多人有午睡的好习惯。大量的资料表明,午睡不是弊多而是颇有益处。研究者发现,成人睡眠不足4小时者,其死亡率比睡7~8小时者高180%。这一结果提示人们若晚间睡眠不足,而能在午睡中适当补充,将对身体健康大有裨益......

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  • 老年人手脚麻木是什么原因时间:2016-07-26

    引起老年人手足麻木的原因是多个方面的,许多时候是由于手足的位置摆放不合适,导致局部受压而引起麻木感,多见于睡醒之后,经过活动可自行缓解。此外,还有许多时候可能出现持续性的不明原因的麻木感,这种情况大多......

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  • 老年人春季养生注意五件事时间:2016-07-26

    而春季又是皮肤病、心脑血管病等多种疾病的高发期,所以,春季养生对于中老年人来说显得尤为重要。医学专家认为,春季养生一定要适应气候和生理变化规律,主要应注意以下几个方面:防寒保暖春季气候忽冷忽热,老年人......

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  • 老年人保护消化道健康的方法有哪些时间:2016-07-26

    老年人消化能力减退,消化道的抗病能力也会下降,因此,老年人应更加注意保护好消化道。(1)注意饮食卫生:平时一定要讲究饮食卫生,不吃不干净的食物,不喝不干净的水。饭前,便后要洗手,进餐时最好餐具单用或用公......

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  • 怎样保证老人的睡眠质量时间:2016-07-26

    很多老人都有睡眠障碍,经常会睡不着或是容易惊醒,那么老人该如何保障睡眠质量呢?专家指出,以下十种方法能保障睡眠质量:1. 睡眠时间要有规律。每天早上要在同一的时间起床,即使你前天晚上没睡好。白天不要睡觉,......

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  • 老年人骨质疏松有什么发病特点时间:2016-07-28

    经过调查,我国中老年人患上骨质疏松症的不在少数,专家认为,应重视骨质疏松症的预防,并注重检查骨密度。骨质疏松症是一种以骨量低下,骨微结构破坏,导致骨脆性增加,易发生骨折为特征的全身性骨病。整个病程很漫......

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