保健

“保健的句子、保健的意思”文章列表

  • 茶叶能美容?揭秘茶叶的多种妙用时间:2015-08-21

    每次将喝剩的茶渣摊在木板上晒干,积累下来,可以制作一个枕头芯。因茶性属凉,故茶叶枕可以清神醒脑,增进思维能力。还可以伴着阵阵清香入睡。茶叶能美容?揭秘茶叶的多种妙用茶叶有哪些妙用?茶本身就富含多种元素......

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  • 生菜的功效 生菜的做法时间:2016-06-26

    生菜的功效 生菜的做法生菜的功效生菜性质甘凉,因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,有清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环、清肝利胆及养胃的......

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  • 女性经期保健需对五件事说NO时间:2016-03-13

    女性经期保健需对五件事说NO1、别饮酒后果:容易醉酒从而引发肝脏毛病有研究认为,女性在月经期间体内激素水平发生较大波动,此时饮酒较平时更易醉,且酒精对肝脏的负担也会进一步加重,所以建议女性朋友月经期间尽量......

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  • 喝牛奶常见的五个误区时间:2016-05-10

    牛奶在食品中是佼佼者。但食用牛奶要讲究科学,否则营养成分不但得不到充分利用,还会对身体带来不利的影响。喝牛奶的误区常见的有:(1)饮袋奶不加热:牛奶极有利细菌繁殖,是细菌的天然培养基。袋奶采用85℃左右的......

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  • 女性 和保健误区说拜拜时间:2016-05-10

    女性在社会中经常是身兼数种角色于一身,既要工作出色,又要照顾好自己的家庭;既要上得厅堂,又要下得厨房,且女性又最富奉献精神,因此总是将自己的身体放在了最后一位,而依照专家的观点,女性最大的健康误区就是......

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  • 经期女性禁止使用三类药物时间:2016-08-17

    首先,各种激素类药物不可随意服用。规律的女性月经周期是由内分泌系统精确调控而成的,保持内分泌系统的正常状态很重要。但由于内分泌系统功能较易被扰乱,尤其当身体受外源性激素类药物影响时,会导致机体自身内分......

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  • 经期不适症状的解决方法时间:2016-08-17

    经期腹痛经期前后或行经期间,如果精血素来亏虚,就会导致妇科器官气血运行不畅,出现下腹部痉挛性疼痛,以及坠痛和冷痛现象,因此当经期腹痛时可以用茴香酒调理:取小茴香、青皮各15克洗净,在250克黄酒中浸泡......

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  • 女性经期禁止做的3件事时间:2016-08-17

    1、别拔牙后果:容易大出血和引发感染“经期不要拔牙,因为在月经期,女性体专家内的血小板数目减少,血液凝固性比平时降低,如果此时进行创伤性手术,包括拔牙处理,都可能难以止血,导致出血较平时手术更多、出血时间更长。”专家......

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  • 消除经期异味 做清爽女人时间:2016-08-17

    月经之所以产生异味,主要是因为夹杂着血液、子营内膜与皮脂腺的分泌物及汗水味,因此有比较明显的气味发生。要改善这种情况,最好的办法就是先改善本身的卫生情况。1、勤更换勤洗澡当经血量较多时,更换卫生棉次数应......

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  • 如何把痛经“痛快”解决?时间:2016-08-18

    经痛困扰我们身边的无数女性朋友,根据调查结果显示,超过一成的女性朋友正受着这种由子宫剧烈收缩所形成的毛病所煎熬。在各样经痛的原因中,“原发性经痛”和“病理性经痛”是最普遍的2种分类,前者可用自......

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  • 女性月经期不可推迟时间:2016-08-18

    经期非必要不要改某医生说,每次放假前都有不少人来咨询将经期提前或推后的方法,国庆假期也不例外。她称,女性月经正常情况下每月都会有周期性的子宫出血,由女性卵泡开窍、排卵和黄体组成,是子宫内膜从增生到分泌......

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  • 女人经期的三大禁忌时间:2016-08-26

    女性一生中要经历好几个特殊时期,其中月经期则是每月都会有的特殊时期。下边就交给大家一个女性经期健康小常识——勿踩经期保健的三个禁忌。不演唱:对经血量多的患者来讲,经期最好停止练声和演唱,否则,发音时膈肌和腹肌收缩,使......

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  • 老人关节疼痛怎么运动保健时间:2016-03-18

    老人关节疼痛怎么运动保健不容忽视的关节疼痛关节是所有运动器官的组成单位,它与人们的生活质量密切相关。对于刚开始出现的关节疼痛可千万不要忽视。关节疼痛发生的原因很多,通常可以归纳为以下几种:1、因外伤引起......

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  • 老人骨质疏松不宜做的八大动作时间:2016-07-13

    吃饭过快。老人消化功能和吞咽功能弱化。吃饭过快不仅不利于消化,还易噎着,对食管造成损伤。因此,老人吃饭时应放慢节奏。负重。老人由于身体的退行性变化,肌肉和骨骼的功能都会减弱,因此在负重的情况下很容易损......

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  • 低血压老人的床上锻炼方法时间:2016-07-23

    老年人的低血压怎么保健?老年人的低血压情况很常见,多做些简便易行的床上身体练习,有助于增强心血管系统的功能,改善大脑皮层的兴奋和抑制过程,有利于血压回升。1.仰卧双臂上举,双手叉握,同时牵拉对抗,拉时吸......

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  • 经常踢毽子的老人为什么身体好呢?时间:2016-07-27

    对慢性骨关节疾患的缓解作用踢毽子是一项比速度、比耐力、比技术的运动,经常踢毽子可以调节人的眼、脑、神经、四肢,通过下肢踢、落、跳、挪、转、磕、盘、拐等动作,使脚、腿、腰、颈、眼各部得到锻炼,发展速度、......

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  • 老人保健 长寿的秘诀有哪几种时间:2016-07-31

    1.喝茶前进行充分搅拌。茶中富含的抗氧化剂(多酚)有助于人体抵御心脏病、癌症和过早老化。以色列学者进行的一项研究发现:适量饮茶的人比不经常饮茶的人要活得长。需要记住的是:喝茶之前要充分搅拌茶水,研究显示......

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  • 瘦弱老人患高血压病情会更严重时间:2016-08-05

    不少人认为身材肥胖的老年人比瘦弱的老年人患高血压等三高疾病的几率要高。事实上,肥胖虽然是患高血压病的重要病因,但不是唯一原因。如果饮食不健康,加上抽烟、饮酒、不运动等不健康的生活方式,瘦子也是有可能患......

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  • 80岁老人怎么养生?老人保健需注意什么?时间:2016-08-07

    很多如今越来越多的老年人都渐渐的懂得了保健养生,但是老年人保健需要注意方法,稍有不慎,就会让保健适得其反。那么80岁老人怎么养生呢?老人保健需注意什么呢?接下来将一一为大家介绍,家有老人的朋友们不妨都来......

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  • 白领保健“黄金”时间表时间:2016-03-17

    白领保健“黄金”时间表1、刷牙的最佳时时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。2、饮茶的最佳时间饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后......

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