保健

“保健的句子、保健的意思”文章列表

  • 各种坚果的保健功效时间:2016-01-06

    各种坚果的保健功效随着人们生活水平的提高,各种美食也逐渐成为大家日常生活中的饮食,其中坚果就是其中一类最重要的零食,且不同坚果的保健功效各不同。下面我们就来看看各种坚果的保健功效吧。1、开心果:防治2型......

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  • 女人喝红茶有什么保健功效时间:2015-12-01

    女人喝红茶有什么保健功效女人喝红茶有什么好处呢?现大家越来越注重养生喝茶也是一种养生,茶分好几种有红茶和绿茶也有菊花茶等等……比如说红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。下面大家一起来......

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  • 夏天,会让你变丑的十件事时间:2016-05-10

    1、不宜坐木俗话说:“冬不坐石,夏不坐木。”夏天气温高,湿度大,木头,尤其是久置露天里的木料、椅凳等,露打雨淋,含水分较多,太阳一晒,温度升高,会向外散发出湿热,使人易患皮肤病、风湿和关节炎等。2、不宜......

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  • 曝光女人最要命的健康误区上篇时间:2016-05-10

    1、整天工作,没有休息长时间从事一种工作会让人感到无聊,而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐,例如:看看笑话,翻翻休闲杂志,给好朋友打个电话。让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松......

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  • 十大坏习惯让你红颜憔悴时间:2016-05-10

    1、 经常加班、熬夜、应酬,过后也不注意安排补觉时间。每天不能保证8小时的优质睡眠,肌肤很容易早衰老,呈现疲惫状态。2、睡前喝兴奋性饮料,导致入睡困难。茶、咖啡、可乐里都含有另人兴奋的咖啡因,在睡觉之前一......

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  • 月经量多吃什么调理?时间:2016-08-18

    气虚型月经量多,经色淡红,质地清稀,经期延长,兼见面色无华,或面色萎黄,气短懒言,神疲乏力,心悸怔忡,舌淡苔薄,脉象细弱。治以补气摄血。【莲子花茶】:花茶3g,莲子30g,冰糖20g。将莲子用温水浸泡数小时后......

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  • 怎么确定月经流量“超标”时间:2016-08-18

    一般情况下,大多数人的月经周期约28天,一次月经天数为4~7天,经血量平均约35毫升。如果经血量多于80毫升,称为经血过多;如果经血量少于20毫升称为经血过少。月经周期长短因人而异,从20~40天均属正常范围,而且每......

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  • 月经正常是怎样的?时间:2016-08-18

    正常的月经应是什么样的?1、月经期阴道流血期间称为月经期,多数人的月经期持续3-5天,但少至1-2天,多至7-8天也属正常范围。2、月经周期从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在2......

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  • 月经对女人的四个好处时间:2016-08-26

    那么,月经期的到来到底存在着怎样的益处呢?1.月经期益处 —— 女性判断自己是否怀孕的第一信号育龄期已婚女性,以往月经规则,此次月经超过十天以上未来,首先要考虑是否怀孕了。确定妊娠以后,不准备生育的要尽快采取补救措施......

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  • 女人不来月经的原因时间:2016-09-21

    女性不来月经的原因是什么?如果每个月按时来女性朋友也没有什么担心的,但有很多女性朋友发现自己在某个月甚至好几个月都没有来,这让她们甚是担心,不知道自己为什么不来月经。不孕不育医院专家介绍不同的人月经不......

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  • 冠心病如何保健?时间:2015-11-02

    说到冠心病,笔者真是太有体会了,因为双亲都患有冠心病,父亲是40岁被诊断为冠心病,母亲是45岁被诊断为冠心病,父亲到现在身体依然健康,几十年过去了,心脏还依然比较健康,母亲现在的心脏确实已经有很大问题,做......

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  • 推荐老人保健良方时间:2016-03-10

    推荐老人按摩保健良方老年人运动应该不仅仅是户外运动,有时候在室内的按摩也是一种很好的运动方式。中医养生家指出:背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强这些部位的保健,可以促进血脉流畅,调节气息,滋养全......

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  • 喜欢吃洋葱好 可祛老年斑时间:2016-07-14

    在人体的心肌、肝脏、神经细胞以及肾上腺皮质的细胞内,都存在着一种叫做“脂褐质”的色素,它是细胞氧化后的产物。它不仅聚集在体表的细胞膜上,也会侵犯人体内各系统器官。随着年龄的增长,脂褐质色素在人体内会越积越多,对人体的......

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  • 老人养生保健的方法有哪些?时间:2016-07-26

    1、睡:即睡好觉,保证睡眠充足。老年人要学会有规律地生活,合理安排作息时间,保证一天有8小时的睡眠时间。2、保:即保持大脑的活力。用进废退,故老年人要多用脑,如坚持读报看书,绘画下棋,培养各方面的兴趣爱好......

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  • 让你一身病的十一种坏习惯时间:2016-07-26

    1、发短信诱发疼痛部位:颈部和肩部人们在发送短信时,通常保持肩膀与背部静止但手指迅速运动的状态,这与在电脑前打字相似,所以常常会诱发颈部和肩部肌肉紧张,无法得到有效的放松,最终产生酸痛感。如何避免疼痛:......

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  • 7个方法去除老人身上味道时间:2016-08-04

    很多老人意识到,随着年龄增长,身上的味道也变重了。这种特殊的气味,就是常说的“老人味”。据美国最新报道,日本学者进行的一项研究显示:人体气味中有一种被称为2-壬烯醛的物质,它的分泌量会随着衰老而增加。研究人员对26~......

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  • 老人肺不好 如何护理才健康时间:2016-08-07

    有些老年朋友肺不太好,平时容易胸闷咳嗽,到了冬季就更是难受。尤其是“老慢支”患者,稍不注意就可能咳嗽咯痰明显加重,甚至出现发热、痰黄、气促、胸闷、肢肿等症状。因此,肺不好的老人要注意以下几点:1、注意环境卫生除了避开......

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  • 电脑族日常养生的六大妙招时间:2015-12-02

    电脑族日常养生的六大妙招电脑族日常养生的六大妙招1、注意保护眼睛。应该做到:①每操作电脑1小时,到户外活动活动,举目远眺;②做眼保健操;③多吃富含维生素A和β胡萝卜素的肝脏、蛋、鱼、肉、牛奶、胡萝卜、菠菜、枸杞子等。2、合理膳食,......

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  • 了解电脑一族的保健方法时间:2015-12-16

    了解电脑一族的保健方法电脑上班一族一天的大部分办公时间都对着电脑,皮肤当然受不了。长期面对电脑的辐射,很多职业女性的皮肤都变得很差,但是为了工作她们也无可奈何,对于久坐电脑前的上班族,该如何保健呢?看看......

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  • 阳春三月如何养生?“三多三少”要牢记时间:2016-03-08

    阳春三月如何养生?“三多三少”要牢记春季饮食养生应注意“三多三少”多吃甜:中医认为,脾胃是后天之本,是人体气血化生之源, 脾胃之气健旺,人可延年益寿。而甜味的食物入脾,能补益脾气,故可多吃一点......

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