上班族

“上班族的句子、上班族的意思”文章列表

  • 上班族一生受用的励志名言时间:2016-09-13

    导语:下面分享一些上班族一生受用的励志名言,希望对大家有所帮助!  1.顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。——狄更斯  2.天行健,君子以自强不息。——文天祥  3.天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其......

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  • 生活坏习惯:上班族常见的6种不正确姿势时间:2014-06-22

    在平时,你留意挺直腰板,保持正确的姿势吗?不当的姿势会拉紧关节和肌肉,让人很轻易疲惫。下面,微叶吧小编为大家总结生活中常见的6种坏姿势,大家要留意改正。生活坏习惯:上班族常见的6种不正确姿势上班族常见的......

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  • 上班族如何做好春季保健时间:2015-12-09

    上班族如何做好春季保健春姑娘带来了万物复苏,莺歌燕舞,好一个生机勃勃的景象。春季本来应该是一个很喜庆的季节,无奈许多上班族身体出现了各种不适感,加重了春的多情。所以春季上班族们要特别注意养生。如何预防......

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  • 上班族五脏养生法时间:2015-12-23

    上班族五脏养生法一、顺应四季调五脏对现代人来说,健康是赢得一切的基石,如果失去了健康,拥有一切也是枉然,所以「养生风」正流行!著名明代大医学家张景岳说:「春应肝而养生,夏应心而养长,长夏应脾而养化,秋......

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  • 上班族如何逃离辐射的危害时间:2016-01-09

    白领上班族的朋友每天都是面对着电脑,辐射也是非常大的,所以很多上班族的美眉皮肤都不好,那如何才能正确防辐射呢?如何逃离辐射危害1、水养植物我们可以在我们工作的电脑前,放置一盆水养的植物,比如:富贵竹、绿......

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  • 上班族如何防衰老? 养成7个小习惯保持年轻时间:2016-01-11

    今天整理7个实用简单小妙招,大家赶紧行动起来,年轻不仅是明星的专利,我们普通上班族一样可以!1、多喝水古诗云“一双瞳人剪秋水”,我们日常形容女生年轻有活力也多会说水灵灵。水是人体中含量最多的成分,是维持生命的重要物质......

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  • 工作不开心会胖?上班族切忌暴饮暴食释放压力时间:2016-01-13

    工作不开心会胖?上班族切忌暴饮暴食释放压力研究显示工作不顺心会导致体重增加在接受访问的2000名英国人中,超过3/4的人表示,每天工作的心情对自己午餐的选择有很大的影响。有一半的人说工作愉快的时候,他们会尽量......

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  • 上班族无精打采怎么办?精力充沛必做10个小动作时间:2016-01-14

    上班族无精打采怎么办?精力充沛必做10个小动作上班族需常做10个保健小动作1、叩齿每天清晨睡醒之时,把牙齿上下叩合,先叩臼齿30次,再叩前齿30次。有助于牙齿坚固。2、咽津每日清晨,用舌头抵住上颚,或用舌尖舔动......

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  • 上班族如何预防颈椎病时间:2016-01-22

    上班族如何预防颈椎病上班族如何预防颈椎病1、颈肩部肌肉锻炼专家提醒上班族,要想预防颈椎病,首先要在平时的工作以及生活中一定要特别的注意去锻炼颈肩部肌肉。在平时可以多做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,这......

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  • 六种食物 帮上班族防辐射时间:2016-01-23

    六种食物 帮上班族防辐射防辐射都是很重要的,那么有哪些食物可以防辐射呢?黑芝麻中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免......

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  • 上班族养胃秘籍 从每顿饭做起时间:2016-03-15

    上班族养胃秘籍 从每顿饭做起1、忌精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统,直接导致胃肠功能失调,分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、......

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  • 上班族打包食物八常识时间:2016-03-17

    上班族打包食物八常识第一,打包的食物需凉透后再放入冰箱。这是因为热食物突然进入低温环境当中,食物中心容易发生质变,而且食物带入的热气会引起水蒸气的凝结,促使霉菌的生长,从而导致整个冰箱内食物的霉变。第......

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  • 盘点各类上班族面临的心理危机时间:2016-05-18

    盘点各类上班族面临的心理危机盘点各类上班族面临的心理危机教师:“压力感”社会对教师的要求可从北京师范大学的校训略窥一斑:“学为人师,行为世范”,可以看出社会对教师的期望是要有较高的道德水准、人......

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  • 上班族经常干咳是怎么回事?10个食疗方摆脱干咳时间:2016-05-18

    冬季天气越来越冷,干咳是不少白领都有的症状,经常一咳就是好几天,那么上班族经常干咳是什么原因呢?经常干咳怎么调理呢?下面小编教大家10个食疗方解决这个干咳。1、湿咳咳嗽伴有痰液时称为湿性咳嗽,湿性咳嗽常是......

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  • 护眼健脑缓解疲劳 上班族最宜食用的10种食物时间:2016-05-19

    春季养生很重要,尤其是上班一族,经常坐在电脑前很辛苦,那么上班族如何养生呢?不仅要多运动改善身体的健康,也要注意饮食,多吃一些适合的食物,这样身体会更好。下面为大家准备了最宜食用的10种食物,可以帮助大......

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  • 上班族12个使用电脑的习惯让你累时间:2015-12-21

    上班族12个使用电脑的习惯让你累1、QQ、MSN、Gtalk,一个都不少。由于聊天对象与聊天内容的不可控制性,使用即时通讯软件是降低工作效率的罪魁祸首。有调查显示,使用即时通讯软件,工作效率会降低20%。2、“总想多看一点点......

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  • 白领午餐计划:健康营养午餐3大注意5大禁忌时间:2013-03-17

    营养专家说,中午这顿饭重质又重量,要吃得饱更要吃得好。但是对于上班族来说,只吃九成饱即可,这样一来对身体有好处,更不会影响到下午的正常工作。午餐吃什么好?白领午餐计划:健康营养午餐有3大注意5大禁忌朝九......

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  • 上班族可以吃什么零食?营养零食大搜罗时间:2016-01-16

    上班族可以吃什么零食?营养零食大搜罗营养零食大搜罗1、核桃信息时代,所有的竞争最终都是脑力的竞争。核桃是最著名的补脑食物,它富含多种维生素、矿物质、氨基酸、脂肪酸、抗氧化剂和膳食纤维等营养素,特别是亚麻......

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  • 早上空腹吃鸡蛋好吗?早餐吃鸡蛋有什么好处时间:2012-09-19

    很多人早上赶着去上班,没什么时间准备早餐,鸡蛋营养丰富,富含蛋白质,是很多上班族的必选品。早上空腹吃鸡蛋好吗?早餐吃鸡蛋有什么好处早上空腹吃鸡蛋好吗?早上空腹最好先吃点面包,馒头充饥,然后进食蛋白质,......

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  • 上班族如何调整心态?放松心情的方法有哪些时间:2013-07-27

    如今现代社会速度的发展,使上班族每天忙碌的工作,时间久了总会感到心里有压力,那么,每天忙碌于工作中的你,是否有考虑过采用何种方式才能让自己更好地放松呢?虽然工作是重要的,但是身体也不能忽略。如何利用好午......

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